Все советы умножаться если их применять с любовью к другим людям.
В этой статье я расскажу вам как поднять свою уверенность на новый уровень. Прежде всего хочу сказать, что быть хамлом это не уверенность, а некая форма защиты, возможно вы сами этого не понимаете, но агрессивность это защитная реакция.
1. Зрительный контакт.
Вы должны поддерживать зрительный контакт с другим человеком не меньше 4 секунд. Это позволит вам почувствовать себя более устойчиво. Но не в коем случае не используйте "бычий" взгляд (взгляд из под лба).
2. Доводите свою мысль до конца
Думаю у вас бывали такие моменты когда вы, что-то говорить и вас перебивают. Не стоит сразу же перебивать его в ответ, это не культурно и таким образом вы показываете, что вы ничем не лучше. Просто вежливо дождитесь пока он договорит и обязательно закончите свою мысль. Если вы не будете заканчивать свои мысли, то очень скоро почувствуете себя не в своей тарелке чтоли.
3. Принимайте решения быстрее.
Меньше думайте над решениям которые слабо влияют на вашу жизнь. Например что надеть завтра, какие наушники купить, написать или не написать. Если принимать такие решения очень быстро, то вы сразу почувствуете как стали уверенней. Не на отвали, а быстро-это важно. Быстрые решения показывают вашему мозгу, что вы уверенны в своих силах и вас трудно остановить. Ваши мысли напрямую влияют на вас.
4. Используйте открытый язык тела.
Наше тело напрямую влияет на наши эмоции. Если вы горбитесь и ходите как узник с 100 килограммовым ядром привязанным к вашим ногам, то и окружающие будут видеть в вас скованного и не уверенного в себе человека. Выпрямите спину и ступайте шире, ваша грудь должна выпирать, а плечи должны быть прямыми, так вы покажете себе и другим, что вы уверенны в себе.
Подписывайся на канал и читай другие мои статьи.