Время чтения 1,5 минуты
ПЛЮСЫ: Выполнение приведенных моментов гарантированно повысит вашу осознанность, понизит стресс, увеличит количество вашей энергии и количество единиц внимания.
МИНУСЫ: Нужно прочитать статью :)
Несколько рабочих моментов упрощения жизни, которые можно взять себе на вооружение.
1. Ясность целей.
При выборе цели необходимо понимать, что необходимо для ее достижения. Важны лишь некоторые цели/задачи. Приоритезируйте.
2. Чистота и порядок в окружающем пространстве проецируется во внутренний мир, в
частности, в мысли.
То есть «порядок снаружи, порядок внутри». К тому же во время уборки включаются механизмы уборки сознания. Наверное вы тоже замечали, как после уборки у вас в голове проясняется. Напишите в комментариях ваши мысли по этому поводу.
3. Аналогично в цифровом пространством.
Структурирование папок, файлов структурирует ваши мысли. По крайней мере вы будете знать где, что у вас находится. Это важно!
В процессе уборки вы наверняка утилизируете, раздадите и продадите кучу всего, что в свою очередь высвободит единицы вашего внимания на необходимые для вас задачи.
4. Немаловажную роль занимает упрощение питания.
Конечно, зависит все снова от ваших целей и вида занятости. Но чистая вода, просто салат, просто фрукты лучший выбор, нежели джанк фуд, несочетаемые витаминные, минеральные комплексы, как и еда произведенная не вами, неизвестным способом и из неизвестных компонентов.
Задумайтесь, как внешнее влияет на внутреннее, экспериментируйте.
Подписывайтесь, ставьте лайки, комментируйте! Это поможет в развитии данного проекта, СПАСИБО!