Сегодня на улице наблюдала вот такую ситуацию: у входа в магазин общались двое людей, при этом один был в маске, защитных очках, перчатках. Второй - только в маске, но маска была на подбородке:). Стояли они достаточно близко к друг другу и что-то обсуждали.
Эта ситуация и натолкнула меня на написание этой статьи. Сейчас большинство людей разделились на четыре типа: 1. всего боюсь; 2. делаю то, что сказали; 3. ничего не боюсь, всё это профанация; 4. защищают себя грамотно.
Мне ближе люди 4 типа и, поэтому хочу в этой статье поделиться советами эпидемиологов и вирусологов как защищать себя грамотно, чтобы не заразиться.
1. Полную экипировку: защитный костюм, защитные очки, маску, перчатки нужно одевать медикам, так как они находятся в агрессивной среде, при высокой концентрации вируса в воздухе и на поверхностях.
2. ВОЗ рекомендует маску одевать, если возможен контакт с больным человеком. Нужно понимать и знать как носить, утилизировать маску. Когда и зачем носить маску вы можете прочитать в этой статье .
3. Руки лучше мыть с мылом или обрабатывать антисептиком (если не сильно загрязнены), чем ходить в перчатках. Почему? Вирус передаётся, если руками потрогал заражённую поверхность, а потом потёр глаза, нос, рот. Если руками в перчатках тоже самое сделать, то также возможно заразиться. Поэтому нужно учить себя, да, именно учить, не трогать лицо на улице руками.
Главные профилактические меры при контактном пути заражения вирусом - это мыть рук, соблюдать личную гигиену и не трогать лицо руками.
4. Риск заражения через одежду и обувь есть, но он мал. Есть исследования вирусологов, которые подтверждают, что вирус может жить на различных поверхностях.
После обычного похода в магазин, на улицу одежда и обувь не требуют дополнительной обработки. Достаточно у входа снять обувь и одежду, сложить их в предназначенные места. Если же кто-либо чихал или кашлял рядом, при этом не была сохранена дистанция, то, в таком случае, одежду лучше постирать, а обувь вымыть. Важно, после того как сняли одежду и обувь, тщательно вымыть руки и протереть антисептиком дверные ручки на входной двери.
5. Смартфон - это предмет постоянного использования. Смартфоном мы пользуемся постоянно, берём в руки, касаемся к лицу, поэтому нужно взять за правило всегда протирать дезинфицирующими средствами, например, ватой, смоченной в спиртовом растворе, перекисью водорода.
6. Деньги считались и считаются грязными. На них живут огромное количество разнообразных микроорганизмов. И это, не удивительно, так деньги «проходят» через огромное количество рук. Дезинфицировать деньги нет смысла. А вот руки мыть после того, как держали в руках деньги - обязательно.
7. Что делать с продуктами? По приходу домой упаковки продуктов нужно протирать антисептиком, одноразовые упаковки желательно выбросить. После этого, протереть столы, где лежали продукты и вымыть руки.
Главное правило снижения риска заражения - это соблюдение личной гигиены и исключение мест скопления большого количества людей!
Будьте здоровы!