Карантин, самоизоляция, еда. Много еды! А откровенно лишний вес был и до этого. Кстати, никому 25 кг не надо? Недавно было 20, но сегодня акция! Бесплатно отдаю накопленное годами! Налетай, торопись. Ну, раз желающих нет, буду выводить в окружающую атмосферу. Дано: начальный вес 84. и это при росте 160! И возрасте уже вполне достойном. да чего уж там, полноценном сорокете. Могу подрабатывать боевым гномом в массовке. Есть лень + решительность, некоторое количество накапливающейся злобы, уйма свободного времени, замкнутое помещение в виде квартиры, семейство обжор в качестве идейного противника. Задача: избавиться от 25 кг минимум. Сроки: умеренно-поспешные. как пойдет, в общем. Теорию (теории) диетической и физкультурной направленности знаю массу, ютубчики там, инстаграмчики, книжки и прочий стаф. Меньше жрать, больше двигаться, блаблабла. Но в качестве примера для подражания, героя-кумира-филантропа выбрала пост одного дядьки, который честно описывал свой похудательный путь, пора