Как же появился лишний вес...
На улице идет то снег, то дождь и настроение жесть... сижу и думаю откуда же этот лишний вес...
1. Гормональный сбой: нерегулярный прием контрацептивов, а иногда и постинора+ лечение горомональными уколами( был момент когда руки портились ужасно, что я даже ложку в руки брать не могла и врачи в попытках вылечить кололи гормоны просто потому что стандартные процедуры не помогалы). Начало это все таки дало, но скорей всего это малая часть самой причины.
2. Мой режим дня. Я работала практически без выходных до пандемии . Ежедневно с 8 до 18-19 часов, пока домой придешь уже 20 часов. Уже ничего и не хочется и готовишь, что быстрее это макароны с подливкой, жареная картошечка, пюре с котлетками. На работе микроволновки нет, поэтому еду с собой не беру. Иногда заказываю,но большая часть дневной еды это печеньки, бутерброды с колбасой и т.д.
3. Нервный срыв. Никогда и никому не рассказывала.... но отношения с мужем очень тяжкие. Особенно вдаваться в проблему не буду, может отдельным постом напишу. Все таки нужно высказаться потому, что родным рассказать я не могу , так всев себе и держу.
Ну вот смесь 2 и 3 пункта и привело к весу в 107кг... Уверена таких как я очень много, расскажете?