Спортивное питание НЕ поможет, если:
- Вы уповаете исключительно на красивые баночки с фигуристыми тетеньками и дяденьками, без корректировки основного рациона.
- Вы принимаете спортивные присадки исключительно «на глаз» или по схеме, которую советуют другие, не беря во внимание особенности своего организма, обмена веществ и образа жизни в целом.
- Вы покупаете и принимаете всё, что рекомендуют сердобольные продавцы магазинов спортивного питания: «так, вот это для мышц», «вот это для суставов», «вот это для набора массы», «ну, а это для жиросжигания». И всё в одну топку, как говорится, «зажарится».
- Вы ищите продукт подешевле, мало заморачиваясь его качеством (результатом такого экономного подхода часто становится тотальное очищение организма и проблемы с ЖКТ).
- Вы просто принимаете спортивные присадки, не утруждая себя тренировками.
- Вы никогда не старались вникнуть в эти странные три буквы «БЖУ».
- Вы думаете, что спортивные добавки могут полностью заменить основное питание.
- Вы принимаете добавки хаотично. Такой творческий подход - это не только малоэффективно, но и, учитывая стоимость качественного спортивного питания, очень дорого.
Спасибо за лайк, у меня еще куча полезно инфы, подписывайтесь!
