Найти в Дзене
Ваш психолог | ВБ

Правило 72 часов. Не мечтай, а действуй.

Автор статьи: Вероника Боженкова.
Автор статьи: Вероника Боженкова.

Часто ли нам всем приходят в голову хорошие идеи? Думаю, ежедневно, например:

🔺начать заниматься спортом

🔺найти новую работу

🔺бросить курить

🔺начать правильно питаться

🔺начать обучение и т.д.

но сколько их них было реализовано или реализуется сейчас? Думаю, что не так много, как нам хотелось бы.

Бодо Шефер – современный немецкий эксперт по финансовым вопросам и бизнес-коуч выделил некое правило 72 часов.

Оно предполагает, что к реализации любой идеи необходимо приступать в течение 72 часов, иначе она вряд ли будет реализована.

Переходя сразу же от мыслей к действиям, мы автоматически программируем себя на успех, посылая мозгу сигналы, что эта цель для нас важна. 

Даже небольшой шаг на пути к воплощению новорожденной идеи в первые 72 часа – отличный способ не дать идее затеряться среди ежедневной суеты.

Считается, что люди, которые начинают идти к своей цели в первые 72 часа, с большой долей вероятности достигнут успеха.

Вам могут помешать:

❌страх перед неизвестным

❌боязнь изменений

❌вероятность неудачи

Эти чувства достаточно естественны. Однако, нужно ли им позволять вас тормозить?

При столкновении с препятствием у вас есть два варианта внутреннего ответа на него: да или нет. При ответе да, жизнь с большой долей вероятности расширится, при нет – сузится.

Раз за разом выбирая да, вы получаете опыт преодоления, который повышает вашу уверенность в себе, в своих силах и развивает вас как личность.

Если у вас появились новая идея или мечта, не откладывайте ее реализацию в долгий ящик, там она наверняка потеряется, приступайте к ней сразу, как она возникла. Приблизьте себя хотя бы 1% к цели и с большой долей вероятности это обеспечит вам ее осуществление.