Честно скажу — достала любимая семья: муж и двое детей, которые уже в подростковом возрасте. Изоляция с ними стала просто невыносимой: им постоянно что-то от меня надо: то приготовить, то найти, то просто поговорить, то еще что-то. Я уже не выдерживаю, начинаю кричать, срываться, мне стыдно, но ничего не могу с этим поделать.
Все это еще усугубляется тем, что у всех моих в семье довольно тяжелые характеры: дети в этом пошли в мужа. Очень обидчивые, придирчивые, каждое слово как под микроскопом разглядывают. Но когда все на работе или на учебе, это в целом можно пережить. А сейчас прямо очень сложно стало.
Вот думаю сбежать на дачу и сидеть там — не маленькие, справятся без меня. Но есть сомнения — а вдруг изоляцию продлят до лета (а некоторые говорят, что и до осени могут продлить). Не будет ли тогда это расставание разрушительным для нашей семьи?
Справиться-то, может, они и справятся. Но страшно то, что привыкнут жить без меня, и это нас серьезно отдалит друг от друга.
Звучит странно, понимаю. Но мне хочется и отдохнуть от них, и семью не разрушить. Можно, конечно, уехать на неделю, а потом вернуться. Но мне не нравится этот вариант: у меня просто нет сил и дальше сидеть с ними вместе.
Здравствуйте! Я психолог, в своем блоге публикую истории, написанные на основе вопросов и проблем, которые часто встречаются в психологической практике.
Здесь вы можете получить комментарий психолога к своей истории. Для этого надо подписаться на мой канал и описать свою ситуацию и вопрос - под любой статьей или на почту nadya@dvoskina.ru.
Комментарий психолога к истории:
Изоляция стала серьезным испытанием для очень многих семей, обострив проблемы, которые были и до этого. Сидеть всем вместе на протяжении долгого времени действительно очень нелегко. Неудивительно, что порой возникает желание «сбежать» даже от самых близких и родных людей.
Прежде всего, я бы хотела рекомендовать прочитать статьи на моем дзен-канале на похожую тему:
Живу с мужем и детьми в небольшой квартире. День ото дня все сложнее…
Я не понимаю, как все сидят в одной квартире. Моя семья - невыносима
Возвращаясь к сути вопроса: не развалится ли семья, если временно пожить отдельно?
Все очень сильно зависит от самой семьи, и ваши опасения вполне понятны. К сожалению, никто не даст вам гарантий, что ваша семья обязательно сохранится в случае вашего отъезда (как и в случае, если вы останетесь переживать изоляцию вместе): ни психолог, ни друзья, ни комментаторы на канале дзен. Просто потому, что никто не знает вашу семью лучше, чем вы сами.
При этом если вы видите, что раздражение уже довольно сильно накопилось, что вы срываетесь и что вам нужен отдых — возможно, временный отъезд на дачу пойдет на пользу. Как минимум, можно попробовать взять себе «выходные», которые вы можете провести в одиночестве на природе.
Вообще стоит заметить, что возможность отдохнуть на природе - это огромная помощь для всей семьи. Можно было бы вообще попробовать распределить этот отдых между всеми? Полагаю, домашние тоже довольно сильно устают от постоянного сидения дома.
Кроме этого, отъезд не означает игнорирование вами друг друга. Существует возможность поддерживать связь по телефону, скайпу и пр. Именно это, кстати, и может вам помочь «сканировать обстановку» и в случае, если что-то пойдет, на ваш взгляд, не так - вернуться.
Важно еще и то, что в настоящем моменте нет смысла предусматривать план действий на несколько месяцев вперед просто потому, что невозможно предсказывать будущее. За это время очень многое может измениться, в том числе и ваше психологическое состояние.
Именно поэтому, на мой взгляд, сейчас имеет смысл действовать только в текущей ситуации — например, попробовать действительно дать себе небольшой отдых. А дальше действовать с учетом новых обстоятельств и собственного самочувствия.
Если вам нужна помощь психолога в похожей ситуации или просто требуется консультация психолога онлайн, вы всегда можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.com (эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте).
——
Если хотите продолжить читать истории из психологической практики, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.
Фото: pixabay.com