К кому обращаться то?
Все, я думаю, слышали о таких помогающих профессиях как психолог, психотерапевт, психиатр. Но выяснилось, что большое количество моих знакомых, вполне образованных людей, не знают разницы между этими специалистами. И многие затрудняются сказать с каким уровнем проблем работает психолог, а с каким психотерапевт или психиатр. Хочу помочь вам сориентироваться. Официальное понимание: психолог – тот, кто получил высшее психологическое образование, а психотерапевт – это врач, получивший дополнительно специализацию по какому-нибудь методу психотерапии. Психолог тоже может получить специализацию, плодотворно работать, только психотерапевтом будет называться неформально. Тогда он пишет про себя психолог-психотерапевт. Есть еще клинические психологи – психологи, получившие образование в медицинском ВУЗе. И они тоже имеют право официально называться психотерапевтами и работать в лечебных учреждениях. Ну и последняя линия обороны: психиатр – врач, занимающий самыми тяжелыми расстройствами психики(души). В основном применяет лекарственные средства (синтетические и натуральные). Он тоже может получить специализацию по психотерапии и применять нелекарственные методы помощи.
Итак, для понимания общей картины, к кому в какой ситуации обращаться:
- если в целом жизнь вас удовлетворяет, все хорошо, но есть желание улучшить какую-то ее сторону, например отношения с близкими вам людьми, или поведение детей, свою успешность в работе, найти новые смыслы жизни, получить консультацию специалиста о нормальности того, что вас беспокоит в себе и других – это вам к психологу.
- если жизнь превратилась в рутину и перестает вас радовать, есть нарушения сна, участились простуды и головные боли, нет сексуальной удовлетворенности, растут страхи и раздражительность, беспричинные вспышки злости или падения настроения, стали слишком много курить или пить, тянет к наркотикам, часто попадаете в аварии или травмируетесь, есть доброкачественные или злокачественные опухоли, аутоиммунные, сердечно-сосудистые, эндокринные заболевания или проблемы с желудочно-кишечным трактом – вам к психотерапевту.
- если жизнь потеряла смысл, все чаще приходит мысль о самоубийстве и вы продумываете способы сделать это, если по утрам нет сил встать и вы часами бездумно лежите, не в силах приготовить еду и навести порядок в доме, если наоборот вас куда-то несет, спите по два часа или не спите вовсе, не можете остановиться и посидеть на месте, если вам кажется, что вашими действиями кто-то управляет и командует вами или вокруг вас постоянно плетется заговор против вас и вас хотят извести с этого света – вам к психиатру.
Ну как, понятнее стало к кому вам пора?