Самоизоляция – возможность для саморазвития.
ЧЕМ ЗАНЯТЬ СЕБЯ ВО ВРЕМЯ КАРАНТИНА ДОМА
1.ТРЕНИРОВКИ ПО ТАНЦАМ
Посмотри онлайн-тренировки по танцам. Люди шутят: «После карантина станем колобками». Разрушай миф. Порадуй тело сложными упражнениями, любимыми движениями.
2.ОНЛАЙН-ОБУЧЕНИЕ
Перейди на онлайн-обучение. Знаменитые платформы дали свободный доступ к миллионам курсов: Coursera, Codecademy, EdX, Khan Academy т.д. Не воспользоваться возможностью – грех.
3.ОСВОЙ ФОТОШОП
Освой программы для фотошопа и азы фотоискусства. Знания помогут тебе самовыразиться, оставаться в тренде и даже найти работу.
4.НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
Отыщи настольные игры: Монополия, Элиас и другие.
5.ЗАПЛАНИРУЙ ОТПУСК
Запланируй следующий отпуск, например, в Италия.
6.СЫГРАЙ В КАРТЫ
Сыграй партию Дурака, Бридж или Покер в семейном кругу.
7.НАУЧИСЬ ФОКУСАМ
Раз карты на столе – научись фокусам. Магии в серый период однозначно не хватает.
8.ПОСМОТРИ СТЕНДАП-ШОУ
Подними настроение просмотром стэндапов.
9.СОСТАВЬ ПОРТФОЛИО
Составь портфолио лучших авторских работ.
10.ОТПРАВЬ РЕЗЮМЕ
Находясь в вынужденном карантине составь резюме и отправь его в компанию своей мечты.
11.ЗАВЕДИ ДНЕВНИК
Начни вести дневник.
12.РАССВЕТ ИЗ ОКНА
Встреть рассвет из окна под прекрасную музыку.
13.СМОТРИ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ВЕЧЕРНИЕ ШОУ БЕЗ ПЕРЕВОДА
Не забывай об иностранных языках. Глянь развлекательные вечерние шоу без перевода.
14.ПРОЧИТАЙ РОМАН
Обратись к литературе. Прочитай роман Альбера Камю под названием «Чума».
15.ЧИТАЙ ФАНФИКИ
Наоборот – отвлекись за чтением фанфиков.
16.НАУЧИСЬ РИСОВАТЬ
Уединение – время для творчества. Научись рисовать. Возьми карандаши, краски и сотвори шедевр.
17.СДЕЛАЙ МАСОЧКУ ДЛЯ ЛИЦА
Не забывай о красоте. Погугли рецепты масок для лица. Найди подходящий рецепт и порадуй кожу витаминно-минеральным средством.
18.ИСПЕКИ ПИЦЦУ
Подтяни кулинарные способности. Хочешь пиццу – сделай своими руками. Блюдо получается в разы вкуснее.
19.ГРУППОВОЙ ВИДЕО-ЧАТ
Создай групповой видео-чат и поболтай с друзьями.
20.НАПИШИ СТИХ
Напиши стих, собственный рассказ. Вдруг в тебе таится будущий писатель.
21.СКАЧАЙ МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ ИНОСТРАННЫХ ЯЗЫКОВ
Скачай приложения для изучения иностранных языков. Начни с Tandem. Здесь сможешь пообщаться с людьми из других стран, найти друзей.
22.ПОСМОТРИ ВИДЕО С ЖИВОТНЫМИ
Залипни на милых видео с животными. Указанное занятие заберет минимум час.
23.МЕДИТИРУЙ
Абстрагируйся от скуки с помощью медитации. Слушай тело, упорядочи мысли.
24.УБОРКА В ГАРДЕРОБЕ
Разберись в гардеробе. Собери ненужные вещи, отдай нуждающимся.
25.ПЕРЕДЕЛАЙ СТАРУЮ ОДЕЖДУ
Стилизуй старую одежду, вооружившись красками, пуговицами, нитками и фантазией.
26.ЗАРАБОТАЙ УДАЛЕННО
Заработай удаленно: напиши текст, выложи картинку, создай собственный блог.
27.ПОСЕТИ ЦИФРОВЫЕ ВЫСТАВКИ
Легендарные музеи, галереи, выставочные залы открыли онлайн-доступ желающим.
28.СМОТРИ МУЛЬТФИЛЬМЫ
Устрой день мультфильмов.
29.СПОЙ КАРАОКЕ
Сделайте свою домашнюю вечеринку
30.СОЗДАЙ СЕМЕЙНОЕ ДРЕВО
Узнай историю семьи.
31.СОЗДАЙ УКРАШЕНИЕ
Сделай хенд-мейд украшение.
32.БЕЗ ТЕЛЕФОНА
Позавтракай в одиночестве. Забудь о телефоне!
33.НАПИШИ ТЕКСТ К РЕП-ТРЕКУ
Напиши текст к реп-треку и зачитай его под понравившейся бит.
34.УСТРОЙ ДОМАШНИЙ ПИКНИК
Организуй романтический домашний пикник со звуками леса в ютубе и выпечкой.
35. ПЕРЕСМОТРИ СТАРЫЕ ФОТОГРАФИИ
36.ПЕРЕСАДИ ВАЗОНЫ
Займись садоводством – пересади вазоны.
37.ДОСТАНЬ СТАРЫЙ МУЗЫКАЛЬНЫЙ ИНСТРУМЕНТ – СЫГРАЙ ЛЮБИМУЮ ПЕСНЮ.
38. СОЗДАЙ AR-МАСКУ В ИНСТАГРАМЕ
39.ВЫУЧИ СТОЛИЦЫ МИРА
Выучи столицы мира, чтобы уделать друзей в игре «Города».
40.ПОИГРАЙ В ИГРЫ
Скачай Sims или GTA. Вернись в лихие 2010-е.
41.ПОГРУЗИСЬ В РОМАНТИЧЕСКИЕ ИСТОРИИ
Любишь романтические истории – погрузись в приложение Клуб Романтика или LoveSick.
42.НАУЧИСЬ ДЕЛАТЬ МАКИЯЖ
43.УСТРОЙ ДОМАШНЮЮ ФОТОСЕССИЮ
44.ПОСМОТРИ ИНТЕРВЬЮ ЛЮБИМЫХ ПУБЛИЧНЫХ ЛИЧНОСТЕЙ
45.ПЕРЕКРАСЬ ВОЛОСЫ
46.ЗАЙМИСЬ РАСТЯЖКОЙ
За несколько недель упорных занятий тело поблагодарит.
47.НАУЧИСЬ ТАНЦУ ЖИВОТА
После тренировок пресс будет на 10 баллов.
48.НАЧНИ «КЛАВИАТУРНЫЙ» ЗАБЕГ
Узнай, сколько символов можешь напечатать за одну минуту.
49.ТРЕНИРУЙ РЕЧЬ
Выучи скороговорки, или зачитай рэп Eminem «Godzilla».
50.СПЛАНИРУЙ ПУТЕШЕСТВИЯ, ВСТРЕЧИ, ДЕЛА
Составь планы на лето.
51.ОТРАСТИ БОРОДУ
Превратись из принца в дровосека.
52.ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ
Сорви куш – получи бесплатную подписку стриминговых сервисов.
53.УСТРОЙ КОСМЕТИЧЕСКИЙ РЕМОНТ
Перемести мебель согласно Фен-шуй.
54.СДЕЛАЙ СОБСТВЕННОРУЧНЫЙ КУКОЛЬНЫЙ ТЕАТР
Понадобятся старые носки, смешные сюжеты и фантазия.
55.ЗАРЕГИСТРИРУЙСЯ В TIK-TOK
Выучи как можно больше коротких популярных танцев.
56.ВКЛЮЧИ НА ПОЛНУЮ МУЗЫКУ
Представь, что ты на музыкальном фестивале и отрывайся.
57.СОЗДАЙ КЛУБ КИНОЛЮБИТЕЛЕЙ
Где ты с друзьями будешь обсуждать последние новости кинематографа, полюбившиеся фильмы и актеров.
58.ДЕЛАЙ СТРАННЫЕ ОБРАЗЫ И ВЫСТАВЛЯЙ В ИНСТАГРАМ
Вдохновиться можно вычурными аутфитами Met Gala.
59.ИСПЕКИ ТОРТ
60.ПОПРОБУЙ КОСПЛЕЙ
Воссоздай нереального героя в домашних условиях.
61.ВЖИВИСЬ В РОЛЬ БАРМЕНА
Опустоши домашний бар, придумай вкуснейший коктейль
62.СШЕЙ ОДЕЖДУ
63.ЗАКАЖИ ДОСТАВКУ ЕДЫ НА ДОМ
Порадуй вкусовые рецепторы сетом суши и другими деликатесами.
64.ПЕРЕСМОТРИ ЛЮБИМЫЕ МНОГОСЕРИЙНЫЕ ФИЛЬМЫ
Пересмотрим все части «Гарри Поттер», «Сумерки», «Властелин Колец», «Хоббит», «Звёздные войны» и другие.
65.НАПИШИ ПИСЬМО КУМИРУ
66.НАПЕЧАТАЙТЕ КНИЖКУ С СЕМЬЕЙ
За каждую главу отвечает отдельный человек.
67.ПРИГОТОВЬ КОФЕ ПО НОВОМУ
Сделай кофе со сладкими сиропами, добавками, зефирками.
68.НАУЧИСЬ ФИНАНСОВОЙ ГРАМОТНОСТИ
На карантине легче сохранять сбережения и правильно распоряжаться денежными средствами.
69.СДЕЛАЙ СПИСОК ВЕЩЕЙ, ЗА КОТОРЫЕ БЛАГОДАРЕН
70.ПОЗНАКОМЬСЯ С НОВЫМИ ЛЮДЬМИ ИЗ РОДНОГО ГОРОДА
Напиши приятные вещи в директ или личные сообщения.
71.ПРОЛИСТАЙ ФОТОПЛЕНКУ
Выбери фотки с прошлых годов и поделись воспоминаниями.
72.ОФОРМИ ДОМА «ФИТНЕСС-КЛУБ»
Вместо гантелей – бутылки воды.
73.СОЗДАЙ ВДОХНОВЛЯЮЩИЙ МУДБОРД ИЗ КРАСИВЫХ КАРТИНОК, СОБСТВЕННЫХ ФОТОГРАФИЙ
74.ПРИМИ ВАННУ С БОМБОЧКАМИ И ПЕНОЙ
75.СВЯЖИ ЛЕГКИЙ СВИТЕР
76.ОЗНАКОМЬСЯ С РАБОТАМИ, ПОЛУЧИВШИЕ ОСКАР В 2020 ГОДУ
77.УСТРОЙ ЧЕЛЛЕНДЖ «КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО 50 РАЗ ПРОКАЧКА ПРЕССА».
78.ОТКРОЙ НОВЫЙ ЖАНР В КИНО
Начни с аниме или дорам.
79.ПРОВЕДИ ДЕНЬ БЕЗ ТЕЛЕВИЗОРА, ТЕЛЕФОНА И КОМПЬЮТЕРА
Отдайся самопознанию.
80.НАУЧИСЬ ДЕЛАТЬ НОВУЮ ПРИЧЕСКУ
81.СТАНЬ НА РУКИ
82.ВЫУЧИ ПЕСНЮ
Сделай кавер, чтобы залить на ютуб.
83.СЫГРАЙ С БЛИЗКИМИ В «КРОКОДИЛА»
84.НАПИШИ КУРСОВУЮ ИЛИ ДИПЛОМНУЮ
85.ОСВОЙ ТЕХНИКУ «СКРАПБУККИНГ»
86.СНИМИ АКТУАЛЬНЫЙ ВАЙН
Не стесняйся быть непонятым.
87.ОТКРОЙ ДЛЯ СЕБЯ НОВЫЙ СЕРИАЛ
Тебя ждет много не просмотренных сериалов. Начни с взорвавших рейтинги «Почему женщины убивают» или «Половое воспитание».
88.ПОСМОТРИ САМЫЕ СТРАШНЫЕ ФИЛЬМЫ УЖАСОВ
Пощекочи себе нервы.
89.УСТРОЙ ГЕНЕРАЛЬНУЮ УБОРКУ
Не забывай, что Пасха уже не за горами.
90.ЗАПЛАНИРУЙ ПОКУПКУ БИЛЕТОВ НА ФЕСТИВАЛЬ, И ОЖИДАЙ ПОЕЗДКИ
91.УДИВИ БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА РОМАНТИЧЕСКИМ УЖИНОМ
92.СОСТАВЬ СПИСОК ДОСТОИНСТВ И СЛАБОСТЕЙ
Сосредоточься на собственных достоинствах, их прокачке.
93.ПОДПИШИСЬ НА ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ТЕБЕ ВДОХНОВЛЯЮТ
94.ОТПИШИСЬ ОТ АККАУНТОВ, ВЫЗЫВАЮЩИХ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ
95. СВАРИ ГЛИНТВЕЙН ПО ТАЙНОМУ РЕЦЕПТУ
Помнишь, любые вирусы не могут устоять перед семейными напитками.
96.ПОЗАБОТЬСЯ И УПАКУЙ ЗИМНИЕ ВЕЩИ
97.ДОСТАНЬ ВЕСЕННЮЮ ОДЕЖДУ И СФОРМИРУЙ КАПСУЛЬНЫЙ ГАРДЕРОБ
98.ВЫКЛЮЧИ БУДИЛЬНИК
Проспись. Наберись сил.
99.УЛЫБНИСЬ СВОЕМУ ОТОБРАЖЕНИЮ В ЗЕРКАЛЕ
100.УСТРОЙ МЫСЛЕННУЮ ПЕРЕЗАГРУЗКУ
Не время для уныния! Карантин – чудесный шанс, чтобы пересмотреть привычки, образ жизни, планы. Пользуйся свободным временем с умом и пользой!