Приветствую вас, дорогие подписчики и гости канала!
Мне так часто приходит запрос на тему "умом понимаю, но эмоции накрывают, ничего не могу с ними сделать... Как быть?".
Сразу скажу, что ко мне на консультации приходят очень умные, образованные и талантливые женщины. Эти женщины, как правило, многого достигли в жизни, устроили свой быт, много путешествуют и решают неординарные жизненные задачи. Но как только речь заходит про отношения, то возникает масса вопросов и внутренних конфликтов. Можно ли сказать, что это закономерность? Отчасти да.
Давайте разберемся в этом вопросе.
Когда речь заходит о созависимых отношениях или зависимости от партнёра, то мы часто имеем дело с психологической травмой "покинутости" и "недолюбленности". Скоро об этих травмах я подробнее напишу отдельную статью.
Травма, если она не протерапевтирована, во многом определяет жизненный путь человека. Да, вы все правильно поняли, не факт, что вы живете свою истинную творческую и целостную жизнь, если у вас есть непроработанная психологическая травма.
Как влияют травмы на поведение человека?
Чтобы получить любовь, женщине приходится много стараться. А это часто приводит к тому, что она прекрасно учиться, ставит перед собой цели и достигает их. Она хочет быть лучшей, хорошей, чтобы получить одобрение и любовь. Ее способности постоянно развиваются и реализуются в социуме.
Что происходит в эмоциональной сфере?
Она не знает, не понимает, не чувствует в полной мере своих эмоций, переживаний, потребностей. Она не сформировала свои границы, а это значит, что любой желающий может зайти в ее пространство без спроса.
Как это выглядит в жизни?
Такая женщина весьма умна и успешна, она умеет видеть и чувствовать потребности других людей, она внимательна и чутка к другим, она знает, что любовь в дефиците и ее нужно заслужить и в любой момент ее могут оставить. Она очень ловко умеет позаботиться о ком угодно, только не о себе.
Что мы имеем в итоге?
Запрос "умом понимаю, но эмоции накрывают". То есть она прекрасно может понимать что происходит, как ей манипулируют, как она выглядит в этих отношениях, но ничего не может сделать со своей зависимостью. Нет контакта с эмоциональной сферой, которая так важна для выстраивания адекватных отношений.
Поэтому меня так "веселят" тренинги, где женщин учат манипулировать или взаимодействовать с мужчинами. Она по сути с собой не может взаимодействовать, как тут можно еще с кем-то что-то выстраивать? Только в болезненной зависимой форме.
Что делать?
Идти в терапию, слушать, читать, смотреть на эту тему. Развивать свой эмоциональный интеллект в сторону себя, а не только других. Это путь, но осилит его идущий.
Буду рада вам в этом помочь.
Если это читают мужчины, то просто поменяйте пол в статье, механизмы идентичны.
Анна Баранова
Мой телеграм-канал https://t.me/anna_baranova_psyholog со всеми обновлениями и материалами. Присоединяйтесь.