Только закончился сериал «Триггер», а я собралась о нем написать, как началась самоизоляция плюс «вот это всё», и стало не до этого. Но всё же тема любопытная. Главный вопрос, который нет-нет, да и взволнует общественность: «А что⠀реально можно придти на 1-2 сеанса к психологу, и он вскроет тебя и переделает?». Мнения профессионалов, кстати, разнятся – в зависимости от опыта, школы, личных установок и предпочтений. Выскажу своё.
Мой ответ: Так можно. Вопрос: Нужно ли. И даже если так, то только при нескольких условиях. ⠀
Не говорим сейчас о художественности сериала, но у него был реальный прототип, который практикует в подобном ключе. Однако в фильме, конечно, создаётся определённая зрелищность. Чтобы спровоцировать ретравматизацию, т.е. максимально остро снова зайти в травму, а потом условно «закрыть гештальт»/освободиться от травмы, ехать на локацию или воспроизводить ситуацию в максимально реалистичных условиях не нужно. Всё можно сделать в кабинете или даже онлайн. При грамотном подходе.⠀
Это значит, не каждый спец на такое способен и не у каждого это его сильная сторона. Что даже и хорошо, потому что разным людям нужна разная скорость и форма работы. Не каждый психотип может быть проработан в таком ключе. И не для каждого это полезно даже при самом мастерском воплощении. Я сейчас даже не только про экологичность методов. ⠀
Во-первых, человек может быть не готов к такой работе. Во-вторых, даже если «раз есть запрос, дальше сразу в жесть», человек реально может уйти в занос, из которого вылезет не так быстро, как показано в фильме. В-третьих, даже если его за те же пять часов подряд из этого заноса вытащить, то «цирк уехал, а клоуны остались». Триггер проработан, а шаблоны поведения и мышления, наработанные годами после первичной травмы, остались. Осознание ситуации не успевает за перестройкой. В-четвёртых, если сознание не успело перестроиться, то человек как быстро вышел, так может через некоторое короткое время быстро и вернуться обратно в старую колею. Сознание человека всегда стремится в привычные формы, ему нужно время наработать новый маршрут. Поэтому работа над с собой даже с экспертом – это не «снимите это немедленно» вы мне, а работа над самим собой самостоятельно с проф/помощью. Ее скорость зависит по сути только от вас.
При этом я не сторонник долгих сессий на «просто послушаю вас первые 5 раз по 50 минут и потом что-нибудь скажу» или просто «высказывайтесь, я слушаю, о упс, ну, всё ваше время истекло». Это, на мой взгляд, долго, нудно и мало полезно.
Но и ждать волшебства за раз тоже не советую, не потому что его не существует, а потому что оно реализуется только через осознание. А на это большинству нужно время. Хотя есть и очень осознанные люди, но даже и у них то, что при всей их осознанности осталось до сих пор кривым может иметь такие корни, что вытаскивать это ой как не быстро. Зато и предела в росте особо не предусмотрено. Знай себе осознавай реальность за гранью квантовой физики.