Найти в Дзене
Andraskela Samael

Как бороться с ленью и надо ли?

Когда собрался потренироваться, но лень😁
Когда собрался потренироваться, но лень😁

Лень - это нормальное свойственное всем ощущение, даже для тех, кто достигает высоких результатов в чем-либо. 😮 Значение имеет не наличие лени, а то, как мы с ней поступаем.

Многие утверждают, что лень - это порок и с ней нужно всегда бороться. Порой лень выступает защитным механизмом, который спасает нас от переутомления.

Разница между ленью и усталостью очень большая. Преодолевая лень, в результате возникает ощущение вдохновения и веры в себя. ☺ Если преодолевать усталость, то возникает апатия и переутомление. Если работать на пределе возможностей, то не хватает ресурсов для восстановления. Для усталости должны быть настоящие причины. Она не может появиться просто так. Если вы всю неделю работаете в динамичном режиме, нервничаете и решаете потренироваться поздно вечером, скорее всего, это будет усталость. В этом случае стоит хорошо выспаться, отложив в сторону телефон, сериалы и прочее. Если же вы весь день сидите на рутинной работе, на которую приехали на машине, более вероятно, в данном случае вы испытываете обычную лень.

Бывает, что вы просто не хотите что-либо делать, потому что не видите в этом какого-либо интереса - это уже не лень, вы просто не знаете для чего вам делать то или иное действие.

Можете называть это вдохновением, мотивацией или как угодно, но когда вы чего-то хотите, то, скорее всего, вы сможете ответить на вопрос "Для чего это вам?", а если не хотите, то либо не знаете причину, либо эта причина имеет недостаточный вес, чтобы начать что-то делать.

Самое главное - выбрать то, что вам нравится, мысль об этом будет давать вам импульс взять и сделать.

Не ленитесь и будьте в форме.😉