В наших лесах, на наших грядках растут целебные травы, но мы такие ленивые, что лучше купим что-то готовое, чем сами соберем и посушим полезные и безвредные растения. Куда делся наш дух самосохранения?!
По большому счету, любая трава, когда ее пьешь продолжительное время - не меньше месяца, ускоряет обменные процессы.
Просто заваривайте чай и пейте, - советует фитотерапевт. - Помимо того что они очищают и нормализуют работу кишечника, настой из березовых листьев, например, обладает противовоспалительным, бактерицидным действием. Более того, если в течении нескольких месяцев пить березовый чай, проходит очищение организма и уходит угревая сыпь.
С помощью семян льна можно, без всяких потерь хорошо похудеть :
Берете 2 ст. ложки семян и заливаете 500 мл воды и упариваете на медленном огне до 250 мл. Полученный отвар выпить 1 ст. за один раз, либо пить в течении дня. Двух недель достаточно чтобы запустить процесс ускоренного метаболизма.
Содержат вещества, способствующие похудению и семена подорожника - они усиливают метаболизм и ускоряют сжигание жиров.
Регулируют липидный обмен плоды рябины и корень одуванчика.
Расторопша пятнистая чистит печень.
Аир болотный и лист подорожника улучшают обмен веществ.
Очистить кишечник можно при помощи сбора из сены, тысячелистника, крушины и солодки - но после этого ОБЯЗАТЕЛЬНА ВИТАМИНИЗАЦИЯ. Витамином С богаты шиповник и боярышник, листовая горчица богата витамином В, железом и т.д. Много растений могут восполнить нехватку организма витаминами.
Замените кофе цикорием - он выводит избыточный холестерин, а на ужин выпейте стакан кефира ( белок ведь нам нужен) и через полтора часа съешьте 300 гр ананаса. Можно свежезамороженного. Этого количества вполне достаточно, чтобы сжечь жиры, съеденные в течение дня. Разумеется если вы не питались целый день пельменями с майонезом. Кстати экзотический ананас может заменить квашенная капуста !
Питайтесь правильно и будет вам счастье ! Здоровье это самое главное ! Здоровья вам !