Под эпидемией я видел много трудностей в жизни.
Когда начался коллапс взрослых? Это может быть, когда ваши родители тщательно спрашивают вас о ваших оценках или успехах. Это может быть, когда вещи, которые вышли после нескольких дней пребывания в изоляции, являются просто мусором в глазах других. Возможно, что у других сверстников есть это, и вы чувствуете, что у вас ничего нет.
Во время учебы в университете, когда я готовился к поступлению в аспирантуру, из-за болезни я попал в больницу на небольшую операцию. Я потерял более 10 килограмм за полмесяца. Впоследствии это не было основной причиной дискомфорта операции. Основная причина заключалась в том, что я не мог продолжать готовиться к экзамену в аспирантуру. Меня мучило чувство, что моя мечта вот-вот разорвется. В конечном счете, все еще слишком много, чтобы поклоняться так называемому успеху (вступительный экзамен), а также отсутствию терпимости и принятия неудачи.
Изучив психологию выпускника, я постепенно осознал, что такое поклонение успеху, и страх неудачи обычно связаны с отсутствием у меня устойчивого чувства собственного достоинства. Чем больше не хватает стабильной самооценки, тем больше вам нужно быть признанным другими и узнаваемым внешним миром, тем больше вам нужно полагаться на некоторые награды, личность и т. д, чтобы доказать, что вы успешны. Если вы не получаете желаемых результатов, значит, вы не можете этого сделать, вы глупы... (как думаете вы иной раз).
Стабильная самооценка означает, что, хотя наша собственная ценность будет колебаться в определенной степени из-за внешней оценки, наша основная самооценка является производной от нас самих, от нашего собственного усердия и трудолюбия, и наша основная самооценка не будет убита. Стабильная самооценка придаст людям силы и смелости, и они не откажутся от себя из-за отрицания со стороны других людей, сомнений со стороны внешнего мира, а также от прибыли и убытков.
Наиболее распространенным является то, что когда нас бросают компании, организации, школы и другие, нам очень неудобно, и наша самооценка сильно страдает. Но для людей со стабильной самооценкой это не означает, что они бесполезны, есть много причин.
Одна мама сказала:«Детка, если ты не послушен, твоя мать не захочет тебя» . Ребенок ответил: «Моя мама не хочет меня больше, тогда я пойду, чтобы быть ребенком для кого-то еще». Как редко бывает, что такой маленький ребенок имеет такую твердую самооценку.
Не могу не спросить, откуда взялась эта стабильная самооценка? Стиль воспитания этой матери сыграл большую роль. Есть два основных момента: во-первых, побудить детей принимать больше решений самостоятельно, уважать чувства и выбор детей, вместо того, чтобы делать все, и стать няней и директором ребенка, во-вторых, очень осторожно и часто используйте награды или наказания. Играя вместе, мать также участвует в детской игре, как ребенок, воспитывая и направляя ребенка на внимание к процессу выполнения действий, а не к конечному результату, особенно не потому, что конечный результат является хорошим или плохим.
Тем не менее, опыт роста многих людей как раз складывается наоборот. Многие люди учатся быть чрезмерно послушными в детстве, их жизнь и выбор - это то, что другие ожидают, или что радуют других, или они сознательно не виноваты в глазах других. То, что они хотят - попасть в хорошую школу, найти хорошую работу, пойти в город, влюбиться, жениться - обычно это то, что требуют родители, учителя и т. д., ожидают от них, а не то, что они действительно хотят делать. Возможно, после взросления они наконец-то зажили так, как хотели их родители, но они чувствовали, что на самом деле не жили. Психолог Винникотт называет это «ложным я», которое основано на удовлетворении ожиданий других, а не на повиновении и прислушивании к своим истинным чувствам и внутренним потребностям. Цель жизни - адаптироваться к миру, а не чувствовать и познавать мир.
С другой стороны, многие люди научились играть важную роль, когда они очень молоды, и разработали утилитарное видение, чтобы видеть проблемы и вещи. Делайте что-то, всегда ожидайте получения вознаграждений и наград или избегайте боли, вызванной наказанием. Когда у предмета есть определенная цель, и выполнение дела становится утилитарным, оно будет только смотреть на результаты, теряет способность испытывать процесс и теряет чистое любопытство и изначальный интерес. Даже эмоции могут быть целенаправленными. Ребенок упал и захотел плакать, но вокруг него никого не было, поэтому он терпел, и когда он вернулся домой, его родители попросили перестать его плакать.
Если вы не получите соответствующий результат, вы будете ожидать, что другие или другой результат восполнят некоторые ваши внутренние недостатки и пустоту. Если другие не удовлетворены или другие результаты не будут получены, вы будете чувствовать беспокойство и злость, жаловаться на других и снова жаловаться на себя. Несправедливость, таким образом, порочный круг.
Почему родители заботятся о результате и хотят, чтобы их дети добивались успеха? Нельзя обвинять только родителей. В более широком плане, роль социальной культуры также очень важна. Если культура общества всегда поклоняется героям и поклоняется успеху и думает, что неудача глупа, ленива или невозможна, то каждый из нас будет сознательно и неосознанно бояться неудачи . Потому что страх неудачи - это не страх самой неудачи, а боязнь холодных глаз после неудачи и боязнь отвержения и отказа общества.
Однако не забывайте, что неудача - это большая часть нашей жизни! Что наше общество может дать людям, которые потерпели неудачу на вступительных экзаменах в аспирантуру, людям, которые потерпели неудачу в предпринимательстве, людям, которые потерпели неудачу в браке, людям, которые потерпели неудачу в жизни ... ? Быть мягкими, обращаться с ними так, как если бы они были успешными, поощрять и помогать!