Мы можем использовать медитацию чакрами, чтобы помочь понять нюансы нашего тела, определить области слабости или чрезмерного использования, и принести исцеление в те конкретные энергетические центры.
Каждая из чакр имеет традиционные значения, которые помогают нам сосредоточиться на тенденциях, характеризующих конкретный энергетический центр. Если мы медитируем на каждом центре прогрессивным образом снизу вверх, мы познакомимся с более тонким пониманием нашего самого глубокого "я". Обращаясь к каждому центру или колесу, мы активируем его врожденную динамику, которая выводит нас на новый уровень вибрации.
Первая чакра, муладхара или корневая чакра, берет начало в основании нашего позвоночника и управляет им внизу наших ног. Муладхара, что означает "опора корня", традиционно изображается красным цветом. Глубоко вдыхая в эту чакру любовь и исцеляющий свет, мы смываем любые загрязнения, так и укрепляем чувство стабильности и обоснованности в нашей жизни. Сосредоточившись на корневой чакре, мы обретаем уверенность, спокойствие и основу безопасности.
Вторая чакра, Свадхистана или Сакральная чакра, расположена чуть ниже пупка и маленькой части спины. Свадхистана переводится как "чей-то дом", "очарование" или "сладость". Она задумана как оранжевая энергия. Выращивая "сладость" в нашей сакральной чакре, мы можем исцелять сексуальную рану и культивировать нашу естественную чувственность, творчество и энтузиазм к самой жизни. Этот дом "сладости" является источником жизненной энергии.
Третья чакра, Манипура или Желудочная чакра, контролирует нашу волю и освещается желтым цветом, как и солнце. Манипура часто переводится как "место драгоценностей".
Вместо того, чтобы злоупотреблять своей волей и силой воли, толкая себя или других вокруг себя, мы можем научиться вдыхать желтый солнечный свет, чтобы напомнить себе об освобождении от воли и умышленности. Отказавшись от своей напористости, мы активируем тонкий, более милостивый и в то же время более эффективный источник силы. Манипура - это кэш цели нашей жизни, и именно поэтому ее называют "местом драгоценностей".
Когда мы вдыхаем в эту чакру, мы позволяем нашей судьбе легко проявиться, вместо того, чтобы спешить хаотично.
Четвёртая чакра, Сердечная чакра или Анахата, визуализируется зелёным цветом. Зелёный цвет - это цвет природы: умиротворённость, рост и зелёность. Слово Анахата означает "цельная" или "неразрушенная". Вдыхая в центр сердца, мы можем исцелить всю сокрушенность, горечь и одиночество. Внутренняя "неразрывность" сердечной чакры обещает нам, что что бы ни происходило в этой жизни, мы всегда сможем вернуться в сердечную чакру, чтобы снова стать единым целым. Здесь мы даже можем восстановить нашу невинность.
Пятая чакра, Вишудда или Горло чакра, направляет голос и дыхание своим небесно-голубым светом. Вишудда означает "чистый", поэтому, когда мы вдыхаем в эту чакру, мы очищаем нашу жизнь. Горловая чакра - это проход от центрального тела к голове; поэтому, когда мы исцеляем горловую чакру, мы становимся более осведомленными о нашем теле и мудрости, которая в нем содержится, - воплощенной форме целостности. Посылая исцеляющее и любящее дыхание в нашу горловую чакру, мы становимся честными и подлинными. Через дыхание мы проясняем себя, поэтому многие практики медитации фокусируются на дыхании.
Вишудда - это зал очищенного общения.
Изображенная в виде синей фиолетовой части ночного неба, шестая чакра, Аджна, часто называемая Третьим глазом, расположена на лбу и между бровями.
Аджна означает "знание" или "восприятие". Вот место нашего воображаемого глаза. Открыв третий глаз, мы начинаем видеть и глубоко познавать жизнь других людей и саму природу реальности. Воображение и сопереживание женятся в этой чакре, показывая нам истинное значение прозрения. Интуиция и мудрость появляются, когда мы позволяем третьему глазу открыться.
Вдыхая свет и любовь в Аджну, мы активизируем способность воспринимать внутреннюю работу других людей, нечеловеческих животных, растений и материального мира.
На короне головы или чуть выше короны, седьмая чакра называется Корона чакра или Сахасрара.
Сахасрара означает "тысячелепестковая", или "тысяча".
Тысяча традиционно - это число бесконечности: иными словами, эта чакра относится к нашей Бесконечной природе. Коронная чакра часто переживается как наполненная лавандой или белым светом. По мере того, как мы продвигаемся вверх в нашу высшую чакру, привнося ясность и открытость через наше дыхание, мы можем очистить наше чувство замешательства и пробудить наше осознание того, что иногда называют "космическим сознанием", "просветлением" или "познанием Бога". Независимо от этого, очищение нашей коронной чакры приносит глубокое переживание безмятежности и даже блаженства.
Практикуя медитацию чакрами, мы замечаем области, которые мы чрезмерно используем или которые чувствуем слабость. Нежно вдыхая в конкретную чакру, мы можем облегчить бремя этой чакры и научиться уравновешивать наши личные качества.
Мы можем использовать медитацию чакрами, чтобы помочь понять нюансы нашего тела, определить области слабости или чрезмерного использования, и принести исцеление в те конкретные энергетические центры.
Каждая из чакр имеет традиционные значения, которые помогают нам сосредоточиться на тенденциях, характеризующих конкретный энергетический центр. Если мы медитируем на каждом центре прогрессивным образом снизу вверх, мы познакомимся с более тонким пониманием нашего самого глубокого "я". Обращаясь к каждому центру или колесу, мы активируем его врожденную динамику, которая выводит нас на новый уровень вибрации.