Из-за пандемии и вынужденной изоляции моя семья потеряла около 40% от ежемесячного дохода. Но при этом, сделала нас гораздо богаче в плане времени. А время - это невосполнимый ресурс, который влияет на все сферы нашей жизни.
Как и деньги, время можно потратить на хотелки, а можно - инвестировать в будущее. Чем я и предлагаю вам заняться.
Что нужно сделать:
1. Начертите таблицу 2х2. Каждая ячейка - один из показателей: здоровье, финансы, отношения и счастье (эмоциональное благополучие).
2. Подумайте, что можно улучшить по каждому из показателей. Вот чем занимаемся мы с женой:
- Здоровье: растяжка по видеоурокам, контрастный душ.
- Карьера: Карьера: изучение дизайна для смены работы; изучение инвестиций для смягчения последствий кризиса.
- Отношения: регулярные видеосозвоны с родственниками; семейные ужины без гаджетов.
- Счастье: практика осознанности и информационный детокс для снижения стресса и повышения концентрации.
3. Для каждой сферы выберите одно дело или привычку, над которой будете работать во время изоляции. И действуйте.
Из этого кризиса мы планируем выйти более сильными, чем до него. Чего и вам желаю.