"Я вдруг поняла, что я совсем себя не знаю... Кто я? Какая я? Это жесть! Мне уже куча лет, а тут это..."
⠀
Для начала, чтоб успокоить, это нормально, так бывает. Нормальный процесс узнавания себя, запускающийся неудовлетворенностью собственной жизнью, которая достигла критической точки и попытками с этой неудовлетворенностью разобраться
⠀
Все, капут, ахтунг, приплыли, господа. Жили-жили, строили-строили, а тут на тебе - Кто я? Какая я? Зачем это все?
⠀
Да, вот так начинаются изменения и рушатся старые жизненные опоры, с помощью которых ты могла определить какая ты, основываясь на реакциях людей на тебя, сравнивая и анализируя. И подгоняя себя и свою жизнь под эти реакции
⠀
Прям как в детстве.
Если другой меня любит, гладит, значит я хорошая.
Если не гладит, не любит, значит я плохая.
Все просто
⠀
А потом появлялось более социальное - если я круче "васи", я хорошая.
Если "вася" меня обошел на повороте, я плохая
⠀
А тут, ты вдруг выясняешь, что все это фигня и танцы с бубнами, что то, как к тебе относится другой, никак тебя не характеризует, сегодня нравлюсь, завтра нет. А "вася", так он вообще ни при чем и даже был не в курсе твоих соревнований с ним
⠀
Но беда в том, что ты всю жизнь свою строила, опираясь на другого, на его симпатию, на его реакцию, на успехи и цели "васи".
И когда ты понимаешь, что во всем этом был кто угодно - мама, "вася", соседка, но не ты, ты теряешься
⠀
Кто я?
Какая я?
Да все та же.
Только теперь пришло время формулировать свое мнение о себе, опираясь на свои ориентиры, а не на поглаживания и сравнения
⠀
И начинать уже искать свои истинные потребности, даже если это кому-то не понравится.
Опираться на своё нравится/не нравится
Придумывать свои цели, а не "васины"
И да, учиться жить, опираясь на себя и свои одобрения.
⠀
Буэнос утрос, господа!