Наше здоровье постепенно ухудшается с годами. В пожилом возрасте отдельные системы функционируют хуже, происходит снижение мышечной силы и замедление работы органов. Из-за процессов старения организма поддерживать хорошее состояние сложнее, чем в молодости. Пожилые люди часто имеют хронические заболевания. Некоторые из них упоминаются как старческие или пожилые заболевания из-за их распространенности среди пожилых людей. К ним относятся, прежде всего, сердечно-сосудистые заболевания, когнитивные нарушения и остеопороз.
Сердечно-сосудистые заболевания у пожилых
Наиболее распространенным сердечно-сосудистым заболеванием, связанным со старостью, является гипертония. Из-за усиления жесткости сосудов и неправильной регуляции выведения натрия происходят изменения в артериальных сосудах пожилых людей, которые приводят к повышению артериального давления. Целых 75% людей, которые превышают условный порог старости, который считается 65, страдают от гипертонии. Диагноз ставится, когда измерение давления в покое несколько раз превышает 140/90 мм рт. Пожилые люди, страдающие гипертонией, могут испытывать головную боль, головокружение, боль в груди или учащенное сердцебиение. Решение состоит в том, чтобы принимать лекарства, которые снижают кровяное давление и изменяют ваш образ жизни, изменяя вашу диету, введение физической активности и избегание стресса. Другим распространенным сердечно-сосудистым заболеванием является ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность или аритмии.
Старость и память
У пожилых часто возникают нарушения памяти, особенно кратковременной памяти. В то же время способность концентрироваться снижается, а мышление замедляется. Причиной этих типов симптомов может быть деменция в мозге, в том числе болезнь Альцгеймера. Нарушения памяти старшего легко увидеть. Во время интервью пожилой человек постоянно задает одни и те же вопросы, не в силах запомнить только что предоставленную информацию. Проблемы с памятью часто сопровождаются ощущением потери и беспокойства. Для поддержки памяти вы должны обеспечить регулярную физическую активность. Ежедневная прогулка положительно влияет на оксигенацию мозга, что улучшает его работу. Длительный сон и эффективный отдых также важны. Недостаточный сон приводит к раздражительности и проблемам с концентрацией.
Остеопороз - проклятие пожилых людей
Остеопороз также является одним из наиболее часто упоминаемых заболеваний, характерных для пожилого возраста. Суть этого заболевания - изменения в костной ткани, которые снижают прочность и массу кости. В результате увеличивается риск переломов. Есть также боли в костях. Женщины чаще страдают от остеопороза. Пик заболеваемости приходится на период после 70 лет. Диагностика заболевания связана с необходимостью фармакологического лечения, а также с введением диеты, богатой кальцием. В дополнение к вышесказанному заболевания старшего возраста также включают депрессию, диабет, остеоартрит и некоторые виды рака, например рак предстательной железы.