За конфликтами между людьми порой прячутся именно внутриличностные конфликты. И именно они часто являются истинной причиной той или иной стратегии поведения. Анцупов А. Я. и Шипилов А. И., отечественные конфликтологи, выделяют 6 внутриличностных конфликтов. Ниже мы их рассмотрим с примерами. Умение распознавать такие внутриличностные конфликты важно не только для того, чтобы понять другого, но и для того, чтобы понять себя. Потому что часто мы действуем по наитию, не осознавая истоки поведения. Услышав себя, мы сможем легче услышать другого. И нам будет гораздо проще договориться.