То, что добавки для тестостерона бесполезны - на самом деле миф. От некоторых веществ, которые мы можем получать только из питания тестостерон зависит крайне сильно. Поэтому если их мало, то тестостерон явно ниже, чем мог бы быть. И на данный момент 3 лучшие по моему мнению добавки для тестостерона, это: Вот если мы используем их, а остальное питание у нас как попало, тестостерон скорее всего будет всё равно на высоте. Это Что касается самых главных элементов.
То, что добавки для тестостерона бесполезны - на самом деле миф.
От некоторых веществ, которые мы можем получать только из питания тестостерон зависит крайне сильно.
Поэтому если их мало, то тестостерон явно ниже, чем мог бы быть.
И на данный момент 3 лучшие по моему мнению добавки для тестостерона, это:
- Цинк
- Витамин D
- Омега-3
Вот если мы используем их, а остальное питание у нас как попало, тестостерон скорее всего будет всё равно на высоте.
Это Что касается самых главных элементов.