На самом деле для похудения так же есть хорошие добавки (не включая фармакологию).
И вот 2 из них по моему мнению просто вне конкуренции:
- Gaba
- Глицин (тот самый беленький)
Вся фишка в том, что эти добавки напрямую или косвенно повышают гормон роста.
В основном этот эффект связан с тем что они прилично улучшают качество сна и успокаивают нервную систему, что приводит к лучшему синтезу гормона роста ночью.
Причём существенно лучшему.
А этот гормон ответственен за сжигание жира больше всех других.
Конечно если решите использовать какие-либо добавки сначала проконсультируйтесь с врачом.