Слышали, что мозг не отличает выдуманного от невыдуманного? Настоящего?
Поэтому боль от любовных переживаний на МРТ головного мозга можно увидеть ка настоящую сердечную боль.
Вернемся к мечтам – что это значит – что мечтать, осознавая, что мечты – это мечты – что я иду к этому – дай мне мысли, мой мозг, как мне поскорее добраться к мечте – это хорошо)
Разок представили, наполнили мозг дофамином и сказали – искать возможности и хвататься за них хорошо.
А постоянно «визуализировать»
Ежедневно перед сном или после пробуждения – вредно… Потому что да, ты счастлив, но почему-то до сих пор только в голове.
Это не хорошо и ведет мало того, что к расстройствам, так еще и к мечте – не ведут.
То есть – визуализация, это отличный инструмент, чтобы понять себя и чего на самом деле хочется, посмотреть, как бы действительно ли я этого хочу или нет. Попросить вселенную о помощи в реализации –о правильных мыслях, о том, как к этому прийти.
И все.
Жить в мечте – это по-сути уже получить это. Но только как картинку. Мозг будет думать, что все итак отлично.
Поэтому – не замечтывайтесь.
Но и думать лишь о плохом – это просто неверно. Тогда мозг и настраивать вас будет на плохое) Лучше изменять отношение и глядя на ситуацию всегда искать в ней выгоды и счастье для себя. Понять какие именно ваши желания, возможно сложенные в далеееекий предалекий ящик можно реализовать прямо сейчас, именно для них эта ситуация подходящая)
Сам путь – это и есть счастье) А еще счастье – это находить хорошее, действительно хорошее во всех встречающихся происшествиях.
И не надо путать, пожалуйста с постоянным восторгам и бьющим ключом «все хорошо и здорово».
Я просто сказала о том, что не нужно впадать в крайности)
Иногда и погрустить нужно.
Бывают моменты, когда счастье – это тихая печаль – как отдых для психики. Тишина.
Приходят времена скорби. Она помогает нам понять и задуматься о вещах значимых и не значимых…
Приходят дни, когда мы можем поблагодарить злость и ярость.
Иногда, к нам заглядывает обида. Даже на саму жизнь и проживая ее, важно научиться прощать себя, быстрее прощать других, а еще понимать, что обида – лишь одна из твоих реакций, не самая конструктивная)
Жить в жизни сейчас. Честно) Трудно, но возможно.