Всем привет, я как обычно ищу новую информацию как похудеть, что еще сделать и наткнулась на статью ученых об уборке дома и влиянии на наш организм.
Давайте подумаем какие факторы воздействуют на состояние эндокринной системы, метаболические процессы и, в конечно итоге, на вес человека?
От глубоко внутренних, наследственных, говорят ученые, до внешних. Среди последних, к примеру, степень чистоты воздуха в доме, в котором проживает человек.
Во как оказывается!
Связь между количеством домашней пыли и весом домочадцев выявили исследователи частного Университета Дьюка (Дарем, США). Они изучили почти 200 образцов, взятых из различных жилищ. Оказалось, что частицы пыли, «парящие» в помещении, ускоряют образование жировых клеток и негативно отражаются на весе и взрослых членов семьи, и детей.
Ученые также подсчитали, что ежедневно каждый из нас поглощает внутрь до 100 мг мельчайшего бытового мусора. Чем больше это количество, тем, как правило, ближе человек к ожирению.
Чтобы свести «пылевой» фактор влияния на здоровье к минимуму, эксперты советуют:
• не ходить дома в одежде, в которой вы бываете на улице;
• проводить влажную уборку хотя бы раз в несколько дней;
• чаще стирать и чистить комнатный текстиль;
• использовать дома «мойки» и очистители воздуха.
Осталось дело за малым перебрать весь хлам, помыть всю квартиру. Даже если от этого не похудею то польза будет однозначно.