Трудные периоды в жизни бывают у всех и никто от них не застрахован, но все ли умеют решать проблемы, а не прятать голову в песок пока все само пройдёт?
⠀
Одно из самых главных умений взрослого человека это выдерживать весь звездец, который может с нами происходить. Как правило любые трудности мы способны преодолеть и в конечном итоге именно они помогают нам выйти на новый уровень и прокачать в себе какие-то качества.
⠀
Но что помогает нам справляться с кризисами? Хорошо если рядом есть близкие, способные разделить с нами наши переживания. Ещё лучше если есть твои собственные внутренние опоры, вера в себя, предыдущий опыт преодоления трудностей на который ты можешь опереться и поддержать себя: «Да, мне сейчас не просто, но у меня есть я, вспомни как тебе было трудно в 2003 и как удалось построить карьеру/дом/отношения, справишься и сейчас, я в тебе не сомневаюсь».
⠀
Человек который не способен справиться с трудностями впадает в позицию жертвы и обвиняет весь мир своих проблемах. Виноват и Путин и сосед и бывшая только не он 😇 Или в другую крайность и начинает во всем винить себя «это я плохой поэтому она ушла/ у меня нет нормального образования поэтому буду работать за 10000 по 10 часов лишь бы не уволили». Из этой позиции человек не может ничего поменять и главное не хочет, а без этого не будет главного - действий и результатов.
⠀
Поэтому как бы не было трудно и чтобы не произошло, сначала дай себе время прийти в себя, а потом начинай себя вытаскивать из кризиса, если не справляешься проси помощи, но не жди что все улучшится само собой. Оно может и улучшиться, но навык вытаскивать себя из жопы нужно качать так же как и её саму 🙃