Очень часто вы читаете мотивирующую статью или книгу, вдохновляетесь и несколько дней стараетесь делать то, о чём там рассказывается, но потом в силу обстоятельств забываете и так до следующей такой вдохновляющей книги. Это статья для тех, кто устал от недолговечной мотивации и хочет практических советов, которые будут работать.
Если учитывать количество статей и книг, призывающих становиться лучше, само понятие "самосовершенствоваться" становится недолговечным и по сути бесполезным. И сходится к тому, что нам с вами достаточно просто читать статьи и мотивирующие книги, тем самым так просто совершенствоваться. Но не тут то было...
Перед вами 5 советов для того, чтобы мотивировать себя и становиться лучше без сотни "полезных" книг.
Подстраивайте цели под свою настоящую жизнь, а не наоборот.
На днях я посмотрела выпуск вДудя про Кремневую Долину, и мне захотелось тут же создать своё приложение или пойти учиться на программиста. Понятно, что, когда вы задумываетесь о целях, хочется поставить планку повыше. Это приятно видеть "на бумаге", но сложно воплотить в жизнь. Я совсем забыла, что не дружу с информатикой, а на её уроках и вовсе ломала компьютеры. Так что не переоценивайте свои силы и ставьте перед собой реальные цели, которые соотносятся с вашей настоящей жизнью.
Будьте реалистом и ставьте себе маленькие цели. Вам будет гораздо проще их достигать и приятнее видеть, что вы понемногу приближаетесь к мечте.
Чтобы определить, сколько же свободного времени у вас есть и сколько вы действительно можете потратить на какое-то занятие, то просто попробуйте распланировать день по часам.
Установите личные стандарты.
В обществе всегда есть люди, которые скажут, что вы делаете слишком много или наоборот недостаточно. Вы также всегда сравниваете себя с другими людьми, и, если на их фоне вы и правда делаете много, это может затормозить ваше развитие. А если, к примеру, меньше, то тут уже будет страдать самооценка и ни о какой мотивации речь идти не может.
Не нужно оглядываться на других, иначе вы будете жить как они, а не так как хочется вам. Потому что в 24 года кто-то создаёт поисковую систему, которой затем будет пользоваться весь мир, а кто-то пишет в 65 лет свою первую книгу и становится знаменит. Самое важно-это приобрести чёткое понимание того, чего вы хотите добиться, и выстраивать свою жизнь в соответствии с вашими целями, а не с тем, что скажут люди.
Делайте для кого-то близкого.
Если вдруг так сложилось, что вам трудно добиваться целей для себя, то начните работать для кого-то из близких. Станьте лучше в чём-то, чтобы сделать приятное любимым людям. Это совсем не означает, что вы таким способом зарабатываете их любовь, так вы скорее выражаете свою.Только не перепутайте достижение целей для кого-то и достижение целей, которые навязаны вам кем-то. Не стоит идти на поводу у других людей, даже у самых близких, если они пытаются навязать вам своё видение.
Не оглядывайтесь назад.
Не смотри назад, там делать нечего.
Конец–это приглашение в новое начало. Будущее никогда не раскроется в полную силу, если вы не ощущаете готовность принять его здесь и сейчас от чистого сердца.
Как бы трудно не было измениться,но оставаться прежним собой тоже нельзя, потому что это тормозит развитие и может привести в конечном счёте к абсолютному застою. Жить полноценной жизнью- это спокойно принимать то, что будет.
Начинайте с небольших задач, выполняйте их несмотря ни на что и постепенно увеличивайте "нагрузку". Последовательное выполнение гораздо лучше резких одиночных всплесков активности, как в спортзале, так и в любой другой области.
Любите и прощайте себе ошибки.
Никогда, не жалейте об ошибках, потому что именно они сделали вас таким, какой вы есть. Воспринимайте жизненные трудности, как уроки жизни, которые делают вас лучше.
Вина, стыд или сожаления-это самые ужасные и вредные чувства, которыми можно закончить свой день. Некоторые люди даже просыпаются с чувством ненависти к себе.
Если вы тоже нередко испытываете похожие чувства, подумайте вот о чём: вам предстоит жить с собой ещё очень и очень долго. Вы уникальны, у вас
свой набор умений и талантов, а все навыки и качества, которых так не хватает, вполне можно развить.
Делайте всё настолько, насколько можете, и главное то, что немного — это лучше, чем ничего.
Мотивацию, конечно, невозможно поддерживать постоянно. Но это как принимать ванну: нужно делать это на регулярной основе
Зиг Зиглар
