Заинтриговала? Ставь и читай дальше!
⠀
Итак, в женском организме, ежемесячно происходит ряд изменений, влияющих на эмоциональный фон. Это проявляется у 75%. И, естественно, дирижёры всему – гормоны!
⠀
Отталкиваться будем от менструального цикла (с 1 дня менструации до 1 дня следующей менструации). Как же это работает?
⠀
Первая неделя (1 – 8-й дни):
количество эстрогенов растет.
В этот период женщины обычно чаще влюбляются , а какой это хороший период для детокса!!! Аппетит – падает, самое время.
⠀
Вторая неделя (с 8-го дня - до 15-го дня):
количество эстрогенов продолжает расти, благодаря чему повышаются привлекательность, самооценка и чувственность (ведь эстрогены отвечают за внешность: придают красоту, энергию и сексуальность). Именно поэтому романтические свидания в это время проходят особенно удачно. Мозг лучше и легче обрабатывает информацию, женщины легко обучаются новому и могут заниматься несколькими делами одновременно. Из минусов этого периода - снижение болевого порога, поэтому визиты, например, к стоматологу лучше перенести.
⠀
Третья неделя (15 – 22-й дни при 28-дневном цикле):
в это период происходит увеличение количества второго немаловажного гормона – прогестерона, именно он делает женщин немного ленивыми, особо чувствительными к запахам, появляются небольшая раздражительность, быстрая утомляемость, перепады настроения.
⠀
Четвертая неделя менструального цикла (заключительные 6 дней цикла):
количество прогестерона существенно увеличивается, а эстрогенов – уменьшется, наблюдаются плаксивость и агрессия, которые подменяют друг друга молниеносно, значительно увеличивается аппетит!
⠀
Избыток прогестерона приводит к тому, что настроение перед месячными оказывается непредсказуемым.
⠀
Важно!!!
Все женщины в разной степени зависят от влияния гормонов, и неделя может пройти вполне приятно, к слову сказать, в это время вновь активизируется либидо.
⠀
Кто узнал себя? Расскажите, а как вы боритесь с переменчивым настроением?
https://vk.com/dr.bashinskaya
https://instagram.com/dr.bashinskaya