Андреа Лароса
Кто-то называет его спортсменом с нетрадиционной ориентацией из-за его необычной прически, а кто-то лучшим воркаутером современности. У этого парня, как и у всех, кто в чем-то преуспел, есть свои недоброжелатели и почитатели. Сегодня мы поговорим об Андреа Ларосса — парне, который творит просто сумасшедшие вещи с весом собственного тела. Он является одним из лучших исполнителей такого элемента, как горизонт, а также победителем нескольких мировых чемпионатов. При всем при этом он выглядит как атлет мэнс-физик. Кто же он такой? Сколько и как он тренируется? Узнаете ниже.
Андреа еще совсем молод. Ему всего 22 года, но он уже успел заполнить весь Youtube своими роликами. Эти видео набрали миллионы просмотров и были созданы в виде подборок самыми разными авторами. Это много о чем говорит. Ведь прежде чем заявит о себе самостоятельно, о нем уже заявили все, кто только мог.
По национальности Андреа итальянец. Воркаутом начал заниматься просто потому, что хотел привести себя в хорошую форму. Но после того, как начал практиковать базовые движения, его затянуло, и атлет стал заниматься калестеникой более серьезно.
Любимое упражнение Андреа — это планш (или горизонт). В этом элементе он добился по-настоящему высоких результатов. Как признался сам Ларосса в одном из своих интервью, сейчас он не пытается учиться каким-то новым трюкам, а сконцентрирован на том, чтобы улучшить качество тех движений, которые он уже делает. Ведь он считает, что количество упражнений — это не показатель уровня спортсмена. Невозможно быть лучшим во всем, — говорит спортсмен. Всегда будет кто-то, кто умеет что-то, чего не умеешь ты. И поэтому очень важно акцентировать свое внимание именно на качестве того, что ты делаешь. А количество должно идти уже после.
Как же тренируется Андреа Ларосса? Как признается атлет, все в тренинге зависит от множества факторов. От настроения, физического самочувствия, заболеваний и т.д. Но в обычном режиме он тренируется около пяти раз в неделю. Самое главное — это любить то, что ты делаешь, — говорит спортсмен. Если вы заставляете себя учить планш, и вам важен и интересен этот элемент больше, чем сам процесс, то вам вряд ли это удастся. В калестенике нет никаких секретных методик изучения того или иного элемента. Все мы разные, и для разных людей будут работать совершенно разные методики и схемы. Но только тот, кто тренируется регулярно, и выкладывается на полную, сможет найти свою, — говорит Ларосса..
По поводу того занимается ли спорсмен бодибилдингом, использует ли дополнительные веса и «витаминки», он отвечает «нет». Андреа тренируется, используя исключительно вес собственного тела. Так что вывод по поводу того, что накачаться на турниках невозможно судя по этому спортсмену можно считать поспешным. Тут, конечно, все дело в том, какая у тебя генетика, и как ты ее реализовал. Не всем удастся выглядеть также как этот парень. Но при должных усилиях, каждый способен выглядеть атлетично и красиво.
Как заявил Андреа, у него нет времени делать длинные интервью и делится своим опытом, поскольку на его канале Youtube еще очень мало подписчиков. С ростом канала парень обещает уделять больше времени созданию интересных
Этот парень полностью здоров не смотря как он занимается и обладает очень большой гибкостью и силовой подготовкой
А также Ларосса рассказывал и показывал с чего он начинал точнее мотивационный ролик
И множество множество видеороликов посвященных его таланту
На этом все подробную информацию вы можете прочесть на его канале.
Спасибо за просмотр !