Приветствую Вас на своем канале ЯндексДзен. Я уже опубликовала несколько заметок про стресс и йогу, спасающую от него, а также про антистрессовую силу дыхания и важность быть в гармонии с собой. И пока я пытаюсь понять, какие из них вам более интересны, расскажу историю о том, как я оказалась в Португалии, где йога из любимого хобби стала моей профессией.
Трансформация заняла несколько лет. Если коротко, тот период моей жизни я бы назвала: "мой путь от мечты до стресса и обратно". Откуда стресс? Вы узнаете ответ, дочитав мою исповедь до конца.
Поговорить об этом сегодня (в условиях пандемии, когда будущее тревожит неизвестностью, независимо от места проживания) актуально вдвойне. Стресс неопределенности - самый разрушительный по сравнению со всеми другими обстоятельствами жизни.
Когда мы не знаем, что нас ждет - это в разы хуже, чем когда точно знаем, что произойдет что-то плохое!
Вот уж на самом деле!
Лучше ужасный конец, чем ужас без конца!!!
Мой путь от мечты до стресса и обратно
Как я переехала жить в Португалию
Мне было тридцать восемь лет, когда в моей жизни случился переезд. Именно случился...
Идея уехать на пенсию в теплые края обсуждалась в нашей семье давно. Однажды, вернувшись из очередного отпуска, проведенного в Португалии, муж стукнул по столу кулаком и заявил, что нет никакого смысла ждать. Сколько бы ты ни готовился – находясь на расстоянии, просчитать все риски не удастся.
С этим и пустились в путь к теплым берегам. Базовую информацию, конечно, мониторили, но как многого мы на тот момент не знали! И еще больше в итоге пошло совсем не так, как мы планировали.
По приезду мы относительно быстро решили первоочередные вопросы бытового порядка. Купили квартиру в городе Албуфейра, обзавелись самым необходимым для жизни, дети сразу же пошли учиться в португальскую школу. Началась обычная жизнь в необычном месте.
Мечтам положено сбываться. Они и сбываются. Вернее, мы их, свои мечты, превращаем в будни. Люди часто комментируют наши фото в соцсетях: «Как же вам повезло: солнце и океан – живете в раю».
Нет, отвечаю я, это не так. Это не «нам повезло», это «мы себя сами привезли». И когда-нибудь это место станет нашим раем!
Эмиграция – это колоссальный стресс, даже если ты отправился в новую жизнь исключительно по собственному желанию.
Теперь я знаю универсальный рецепт молодости. Хотите вернуться в свои восемнадцать? Упакуйте сорок лет прожитой жизни в один чемодан и отправляйтесь в другую страну на ПМЖ без знания языка и вагона денег про запас. Вот где находятся автоматические двери на выход из зоны комфорта! Настоящий тест-контроль искренности намерений и испытание внутреннего стержня на прочность.
Как начать жить заново в другой стране?
Итак, жизнь в новой реальности и в условиях полной неизвестности. Мир вокруг разговаривает на непонятном языке, родные и друзья далеко. Давно позабытые вопросы самому себе: «Кем быть?» и «Как жить?» вновь занимают все твои мысли.
Прежний порядок, где все было более-менее налажено, остался в прошлой жизни. Созидание нового представляет из себя решение задачи, где исходные данные неизвестны.
Идешь практически вслепую, маленькими шажочками, на ощупь ориентируясь в пространстве. Как канатоходец без страховки. Ошибся, оступился, покачнулся. И снова ищешь твердую почву, куда можно опереться. В любом случае, или ты находишь внутреннее равновесие и ловишь баланс, или …
Вопрос «кем быть» для меня решился сам собой, ибо куда бы ты ни поехал, ты берешь с собой себя. Предприняв попытки найти работу в качестве психолога, я потерпела фиаско. Чтобы обеспечить себе хоть какой-то приток денег, я написала объявление на Фейсбуке о йоге на русском языке. Случилось чудо – на него откликнулись люди.
Неожиданным как для меня, так и для людей, что пришли заниматься, оказался эффект родного языка. Даже при отличном знании португальского, для них стало важным преподавание именно на русском.
Занятия стали регулярными, периодически мы выходили с йогой на пляж к океану. Во время одного из таких занятий и возникла идея Антистресс йога-тура к берегам Атлантики. Я заявила о новом проекте на страницах своего сайта СтильАнтиСтресс. И уже спустя несколько месяцев в назначенную дату состоялся первый заезд.
Прямое попадание? Не тут-то было! Турист был первый и единственный. Йога-тур для одного участника… Я была не готова к такому повороту, но не портить же человеку отпуск…
Я провела программу персонально для Юлии. Так неожиданно родился новый формат тура – индивидуальный йога-тур «Апельсиновый Ретрит». Сетка алгарвийских апельсин, купленная для Юлии, чтобы сгладить конфуз, позже стала визитной карточкой этого проекта.
Неделя йоги на самых красивых пляжах Алгарве пролетела настолько стремительно, что Юля потом еще приезжала дважды. Это уже лирика, но в ней вся соль.
Стресс новизны: неизвестность круче неудачи
Оказалось, что Юля тоже живет и работает в эмиграции, во Франции. Йога и попутные беседы о наболевшем на родном языке второй раз стали решающим фактором для выбора.
И после были туристы из Германии, Ирландии, Венгрии, Швеции. Наши соотечественники, принявшие однажды решение изменить свою жизнь, и постоянно проживающие за пределами Родины.
Стало очевидно, что я не одинока в своих переживаниях. Жизнь в другой стране погружает тебя в совершенно особые настроения. Ты остаёшься один на один с со своими мыслями и страхами, даже если семья рядом. А если кто-то эмигрировал в одиночку или замуж за иностранца?
Уверена, что рано или поздно у всех все будет хорошо!
Однако в моменты, когда ты растерян, а заряд твоих жизненных батареек близок к нулевой отметке, становится критичным отсутствие доверительного общения на родном языке
Да что за ерунда, скажете вы, ведь есть же Skype и другие программы, позволяющие позвонить близким на родину в любую секунду. Да, есть, но далеко не все можем мы рассказать своим родным и друзьям. Для них мы уехали в новую, лучшую жизнь, где нет места проблемам и нервному напряжению. А в нашей реальности эти проблемы есть, их много и имя им «неизвестность».
Если в жизни вам доводилось увольняться и искать новое место работы, разводиться и строить новые отношения, оказываться в нулевой точке и начинать все заново, то вы знаете, что такое стресс новизны и неизвестности. Продолжение читайте по ссылке "Как я переехала в Португалию. Часть вторая"
