Многочисленные микробы, живущие внутри нас, помогают расщеплять питательные вещества и готовят иммунную систему для борьбы с инфекцией, но как они помогают нам реагировать на стресс?
Микробиота, как посредник в реакции на стресс.
Микробы кишечника меняются при кишечных заболеваниях, таких как воспалительные заболевания кишечника и синдром раздраженного кишечника. Действительно, некоторые из характеристик этих заболеваний могут передаваться животным в лаборатории, испытывающим недостаток микробов, с помощью микробов от больных мышей или людей. Становится также все более очевидным, что микробы кишечника и их продукты могут оказывать воздействие далеко за пределы самого кишечника.
Пожалуй, наиболее интригующим аспектом этой области исследований является то, что связывает состав микробиома кишечника с функцией мозга и реакцией мозга на стресс. Кроме того, отрицательное влияние стрессовых ситуаций на работу кишечника зависит от наличия кишечных микробов. На сегодняшний день исследования подтверждают двунаправленную коммуникацию между кишечником и мозгом, которая влияет на нормальное функционирование как кишечника, так и головного мозга. Это может объяснить, например, почему некоторые расстройства пищеварения и психиатрии идут рука об руку.
Тем не менее, это интригующе наблюдать, что расстройства в микробиоме были связаны со многими симптомами, включая депрессию, аутизм, шизофрению и, возможно, даже болезнь Паркинсона.
Терапевтические манипуляции с микробиотой - от пробиотиков до трансплантатов.
Таким образом, если и кишечные, и психоневрологические состояния потенциально вызваны изменениями в микробах кишечника (по крайней мере, частично), и если такие изменения также опосредуют воздействие стресса на соответствующие системы органов, можем ли мы смягчить эти последствия, нацелив их на микробиоту?
Существует несколько подходов, которые, как утверждается, оказывают либо положительное, либо отрицательное влияние на формирование микробиоты кишечника и ее кишечное и внекишечное воздействие. Возможно, наиболее очевидным из них является диета. В то время как в свое время микробиота кишечника чувствовала себя относительно незыблемой во взрослой жизни, усовершенствованные методы показывают, что ее макияж, на самом деле, находится под сильным влиянием состава диеты и даже времени приема пищи. Например, западные диеты, высоко в мясе и сале, уменьшают разнообразие microbiota (и могут даже способствовать возникновению патогенных свойств в commensals), тогда как диеты богатые в волокне завода увеличивают его.
Другой подход к направленности микробиоты - использование антибиотиков, хотя по причинам, обсуждаемым в части 1, они, вероятно, будут главным образом вредоносными, особенно в начале жизни. Состав микробиоты также может быть изменен непосредственно путем применения пробиотиков, которые являются соразмерными микроорганизмами (преимущества хозяина, в то время как микробы не затронуты), отобранными с учетом их очевидной пользы для здоровья, которую можно принимать перорально. Исследования в животных моделях показывают что пробиотики могут улучшить и кишечник, и когнитивную функцию в животных, подвергаемых разнообразным раздражителям, или могут отрицать когнитивную дисфункцию, сопровождающую воспаление или инфекцию кишечника. Тем не менее, не все пробиотики созданы одинаковыми, и многое еще предстоит сделать как для подтверждения результатов исследований на животных в клинических испытаниях на людях, так и для определения характеристик штаммов пробиотиков, которые предсказывают эффективность в данной клинической ситуации.
Смягчение негативных последствий стресса
В заключение, очевидно, что наша реакция на стресс, проявляющаяся как в наших мыслях, так и в кишечнике, кардинально формируется микробиотой, которая находится в кишечнике.
Исследования человека, проведенные до сих пор, в основном ограничиваются каталогизацией результатов исследования, но данные о животных являются провокационными, и исследования, сосредоточенные на роли и функциях микробов в человеке, несомненно, последуют за ними. Независимо от того, что в ближайшие годы, взрывной рост исследований, направленных на изучение микробов с целью получения пользы для здоровья, должен дать нам гораздо лучшее понимание того, какой подход, если таковой существует, скорее всего, будет наиболее выгодным для данного состояния и даже для данного человека, поскольку человеческий фактор, очевидно, также может влиять на наш микробный состав. Эта работа обещает смягчить негативные последствия стресса и, возможно, открывает новые возможности для терапии или даже профилактики множества заболеваний, связанных со стрессом, которые становятся все более распространенными в развитых странах.