Для взрослых людей регулярное потребление газированных напитков крайне нежелательно. Подобный рацион существенно повышает риски формирования нарушений липидного обмена различного характера. За отказ от сладкой газировки выступили специалисты университета Тафтса. Их исследование подтвердило, что люди, ежедневно потребляющие газировку, имеют увеличенный риск возникновения дислипидемии (уменьшение объемов липопротеинов высокой плотности). В сравнении с другими участниками исследований вероятность развития болезни у них оказалась на 98% выше.
У любителей сладкой газировки также зафиксировали повышенный риск появления недугов, связанных с высоким уровнем холестерина. Исследование влияния напитка длилось 12 лет. В результате эксперты пришли к однозначному выводу о вреде лимонада, сладких соков, газировки и фруктового пунша.
Не менее вредной оказалась и диетическая газировка, регулярное потребление которой может стать причиной преждевременной смерти. Ежедневное наличие в рационе даже 2 банок напитка, содержащего искусственный подсластитель, на треть повышает риск сердечных недугов и инсульта.