Поздравляем вас с праздником весны и труда! Искренне желаем вам здоровья, счастья и, конечно, хорошего настроения!
В этот праздничный весенний день мы хотим поговорить о любимой женской теме — красоте и молодости)
Ботокс, мезотерапия, пилинги… В нашем распоряжении сейчас есть десятки различных процедур и операций для омоложения.
Но стоит ли прибегать к таким радикальным способам с множеством противопоказаний, когда есть эффективные техники, проверенные веками?
Яркий пример таких техник — массаж Шиацу. За счет надавливания на особые точки, можно не только помолодеть, но и значительно улучшить здоровье всего за несколько недель.
Как выполнять массаж Шиацу?
Прежде всего нужно подготовиться. Очистите лицо от косметики, тщательно вымойте руки. Перед тем, как приступить к стимуляции точек, потрите руки друг об друга, чтобы придать рукам большую чувствительность. Выполняйте массаж указательными, безымянными, средними пальцами обеих рук.
Длительность одного сеанса составляет 5-15 минут. На одну точку нужно надавливать не более 5 секунд. Силу надавливания выбирают по ощущениям. Если вы чувствуете тепло и легкий дискомфорт — значит, вы все делаете правильно. Сильной, резкой боли быть не должно. После массажа можно сделать питательную маску для лица.
Курс выполняется каждый день в течение 2 недель либо через день, тогда длительность составить месяц.
Техника выполнения
Есть несколько способов выполнения. Для начального уровня надавливайте на следующие точки:
Выполняйте массаж в такой последовательности. Сначала точки между бровями, затем парные точки у крыльев носа. Проработайте центральную точку над губой. Затем вернитесь к области глаз, надавливая тремя пальцами на скуловую кость.
Завершите массаж точкой-ямочкой перед мочкой уха. Указательный палец поставьте на нее, а средний за ухо.
А если вы хотите не только улучшить состояние кожи лица, но и омолодить организм и избавиться от возрастных болезней — у Елены Бахтиной есть для вас нечто особенное!
Елена Бахтина представляет вам книгу-курс глобального моментального омоложения “СТАРОСТИ.NET”, позволяющую быстро скинуть 15 биологических лет.
Всем пока.