Хотите чудеса в своей жизни?! Тогда чудите сами)) Как и ранее в своих статьях я уже писала, что мы сами строим свою жизнь. И вот я стала чудить)))Хочу с вами поделиться своей практикой "визуализации".
Думаю не надо вам рассказывать что такое "Визуализация". Давно всеми уже описана и разложена в мельчайших подробностях эта практика, но большинство ее либо делают не правильно, либо не особо то и хотят то о чем думают, или нет веры просто, но желания и мечты они хотят но лень что либо делать на пути к этому. Но моя практика, то как я ее делаю, это как раз для ленивых)))
Вот посмотрите это видео. Это когда то была моей мечтой, пройтись по мосту над облаками. Гора Ай-Петри.
Краткое описание как оно исполнилось.
Я люблю горы... "Лучше гор могут быть только горы"- моя любимая фраза) Однажды я увидела картинку в интернете и влюбилась...Это была любовь с первого взгляда.
Летом я с сестрой и племяшками поехали отдыхать в Анапу, сестра туда захотела. А гора эта находится в Крыму. И вот отдохнула я всего лишь день в Анапе как мне написал мой друг который в это время отдыхал в Крыму с братом и племянниками))) и говорит- "Я тебя украду на пару дней в Крым, покажу красоту природы". Он приехал за мной в Анапу из Крыма, чтобы увезти в Крым))) И еще обратно меня привез через два дня)))
И вот в один из этих дней я оказалась там где мечтала побывать. Чудеса?
Но без практики визуализации конечно не обошлось. И вот как я это делала.
Практика ВИЗУАЛИЗАЦИИ.
Это можно делать сидя,лежа, в транспорте, в ванной, в общем где вам комфортно.
Для начала определитесь с тем чего вы желаете может машину, или телефон или духи Шанель или еще что-то. Но не просто что то типо, "Ооооо... у моей подруги новый Айфон, я тоже такой хочу", при том что вы всегда пользовались Самсунгом)))
Ненадо смотреть на других как дети, увидели у кого-то и значит тоже должно быть у вас. Вы должны понять и решить, а нужно ли вам это. Вот я например увидела автомобиль Киа Soul и вот с виду она мне прям очень понравилась и я визуализировала что я за рулем и т.д. А ничего не приближало меня к ней. И я просто съездила в салон, посидела за рулем этой машины и поняла что НЕТ, я абсолютно нехочу эту машину, мне в ней было не комфортно. Но я хотела именно марку Киа. И спустя 2 месяца у меня появилась машина КИА...но это другая история.
И так же с телефоном, сходите в магазин пощупайте, посмотрите подробно и определитесь какой вам очень бы хотелось. Или сумочку может увидели какую то в магазине и все поняли что это любовь...)))
Так вот неважно вещь это или поездка куда то, или авто. Важно чтобы вы точно знали что вам это нужно. Это важно, потому что при визуализации нужно ощущать как будто у вас уже есть это и чувства которые при этом испытываете.
ПРИМЕР:
Ложитесь вы спать, перед сном лягте удобно, сделайте два глубоких вдоха и выдоха, расслабьте все тело. Посчитайте от 10 до 1. И теперь визуализируйте... Но только конечный итог...ненужно искать и представлять как вы добиваетесь чего то. Просто представляйте как вы допустим на работе в своей обычной одежде стоите и вам звонит допустим сестра на ваш новенький Айфон)) и вы с ней по нему разговариваете. Или как вы идете и у вас прохожий спрашивает время, а вы достаете руку из кармана и смотрите на ваши новенькие часы от Армани)) и обязательно нужно испытывать при этом радость,кайфушки, вобщем чтоб прям муражки по коже.
Когда я визуализировала картинку как я стою у этого подвесного моста, то меня аж в реальности передергивало от страха как я вступаю и иду по этому мостику и даже представляла как ветерок дует и волосы раздувает и мурашки бегут... И так я делал бывало в транспорте когда с работы еду, или дома перед сном, или лежа в ванной. После визуализации я благодарила Бога, за то что у меня это есть. И все. Я не думала об этом постоянно. Это вы можете делать раз в день или когда вспомните.
Если у кого-то возникнут проблемы визуализации своего желания. Напишите мне, я вам с радостью подскажу как в вашем случае правильно визуализировать.
САМОЕ ВАЖНОЕ:
- понять что вам это нужно
-визуализировать как-будто вы это уже имеете
-подробно представлять то что хотите иметь
-визуализировать с чувствами( радость, счастье, любовь, мурашки по коже и т.д)
-благодарность Богу, Вселенной, Ангелам(кому пожелаете)
И сами убедитесь как и не успеете "моргнуть" а оно уже вот тут.
P.S. Есть практики для похудения, или как улучшить здоровье, или вылечить ту или иную болезнь. Но это в следующей статье...
Интересные практики: