Голод – серьезный стресс для организма, который может крайне негативно отразиться не только на физическом, но и на психическом состоянии человека.
Первый день:
1. В течении первых восьми часов организм будет переваривать последний прием пищи;
2. Спустя восемь часов организм будет перерабатывать накопленные жиры, для получения необходимой энергии;
3. Спустя сутки организм начнет перерабатывать не только жиры, но и белки;
4. Произойдет небольшая потеря веса;
5. Уменьшатся воспаления в организме;
6. Снизится риск заболевания некоторыми видами рака;
7. Риск увеличить заболевания сердечной аритмии и гипогликемии.
Второй день:
1. Вес сильнее убавился;
2. Чувство голода будет сильным;
3. Может появится безумная жажда.
Третий день:
1. Проявление тошноты;
2. Ощущение слабости;
3. Белый налет на языке и неприятный запах;
4. Организм очистился от токсинов, шлаков и слизи;
5. Вышла лишняя жидкость, благодаря чему прошла отечность ног, рук и лица;
6. Удалось сбросить от 1 до 3 кг лишнего веса;
7. Нормализовалась работа желудочно-кишечного тракта;
8. Значительно уменьшились болевые ощущения (особенно в суставах);
9. Головная боль;
10. Агрессивность;
11. Утомляемость.
Четвертый день:
1. Легкий заряд бодрости;
2. Обострение органов чувств;
3. Чувство тошноты усилилось.
Пятый день:
1. Приносит облегчение;
2. Проходят тошнота и рвота;
3. Проходит голованя боль.
Это не значит, что с вашим организмом все хорошо, а наоборот.
Шестой день голодания:
1. Чувство голода вновь обостряется
2. Язык весь в белом налете;
3. Слабость усиливается ближе к вечеру.
Седьмой день:
1. Уменьшился в размерах желудок, из-за чего пропало желание употреблять пищу большими порциями:
2. Кожа стала более гладкой, уменьшилось количество угревых высыпаний на лице;
3. Потеря веса составляет порядка 500 г в сутки;
4. Увеличивается количество налета на языке;
5. Появляется неприятный запах ацетона из ротовой полости;
6. Моча и пот приобретают резкий запах.;
7. Обостряются имеющиеся заболевания.
