Продолжаем обсуждать с психологом-консультантом Катериной Деминой тему “Сценарии и антисценарии”. Как делать выбор свободно?
Пример:
Сын пьющего отца и очень замотанной, перегруженной матери вырастает с предписанием «никогда не пей» и становится трудоголиком. Да, он не прикасается к алкоголю, но может употреблять «легкие» наркотики, чтобы выдерживать безумный ритм жизни. У него очень плохие, отстраненные и холодные отношения с женой, но он оправдывает себя тем, что «я же для нее стараюсь, чтобы у нее и у детей все было». То, что он воспроизводит бессознательные установки своей семьи, скрыто от его внутреннего Наблюдателя.
Кстати, в этом случае мы видим чрезвычайно распространенный антисценарий «не прикасайся к рюмке». Дети алкоголиков дают себе зарок «я не стану таким, как отец/мать». Но так как третьего пути у них в запасе нет, они выбирают дорогу в обратном направлении: не так, как родители. И так же попадают в ловушку. Они лишены объемного, целостного видения проблемы, находятся в плену ограничений «Или/ или, третьего не дано»
Как делать выбор свободно?
Нужен третий путь – это свободный выбор, который человек делает не потому, что ему это внушали, или, наоборот, не позволяли, а потому, что этого требует его душа. В случае с взрослыми детьми алкоголиков, например, это будет очень спокойное отношение к выпивке: «Хочу пью, не хочу – не пью». Или, если анализировать первый кейс из вчерашнего поста, с бесплодной женщиной, альтернативой будет отношение к детям, как к части жизни. Ребенок не свет и не смысл жизни, но и не непосильное бремя. Он отдельный человек, которого я люблю, но не жертвую своей жизнью для него.
Вы уверены, что делаете свой выбор свободно?