Привет дзен. Собрался бросить курить, может мой опыт кому нибудь поможет. Стаж курения 20 лет, сейчас мне 32 года.
Да, начал рано - школьная компания, чтоб быть как все, не быть изгоем. Да наверное это по всей жизни много что переломало, переживание быть не со всеми. Ха ха. Глупо да?
Но в последнее время я понял несколько вещей. Во первых это блин дорого. 2 пачки в день по 130р, а иногда трудный день, нервы.... и три уходит. 6-8к каждый месяц отнёс в магазин за дым!
Во вторых: Со здоровьем ляпы стали получатся. Отдышка при физ нагрузках, даже просто подняться на 5 этаж по лестнице уже не просто. Вечером когда спать ложусь дыхание скрипит, булькает и першит в горле. Стыдно перед женой, ( вроде не старый а дышу как дряхлый) откашляюсь вроде проходит. Но через пару минут снова. И опять кашель. Найду удобное положение, вроде засыпаю, а как дышу потом, там уже и не осознаю.
Ну и в третьих: этот вечный запах горелого. Честно если, то, как пахнут руки через 5 минут после курения, мне этот запах нравится. Но вот запах от одежды, это совсем другое. Видимо впитывает раз за разом и все больше похоже на пепельницу - резкий и противнейший.
Вот, как то так.
1. Это дорого финансово.
2. Здоровье подводит.
3. И появилась брезгливость к запаху.
Нужно блин было 20 лет убивать себя и спустить целое состояние на дым, чтоб это осознать.
Конечно, начитался инфы на тему. И страшно, и радостно. Страшно от побочных, стаж всё таки большой. Да и риск сорваться никто не отменял. Но всё равно, как то радостно, что могут быть изменения в жизни. Возможно изменения к лучшему.
P. S. Буду писать по вечерам, коротко о самочувствии и мыслях бросающего. Может кто напишет: "Молодец держись" :-) А если нет, ну и ладно.