Джеффри Сейд, американец с немецкими корнями, родился 12 июня 1994 года в Рентоне, штат Вашингтон. С детства играл в американский футбол и занимался борьбой.
Начало тренировок и питание
Джеффу было 12 лет, когда родители подарили ему первый спорт инвентарь и книгу о бодибилдинге, а так же плакат Арнольда Шварценеггера, Джефф считал его своим идолом. Мотивацию Джефф берет внутри себя, стараясь становиться лучшей версией себя с каждым днем. Тяжелые тренировки с железом и каждодневное кардио, наращивало сухую мышечную массу атлета, Джефф уделял большое внимание питанию, он предпочитал гейнер с минимумом сахара, для того чтобы набрать свои 5000 калорий в сутки. Так же спортсмен рекомендует не принимать предтренники и препараты для увеличения выносливости. Свое меню описывает так:
- Запаренная овсянка с бананом + протеин
- Гейнер + молоко + ложка льняного масла
- Птица или рыба + коричневый рис
- BCAA во время тренировки
- После тренировки порция гейнер + банан + креатин + витамин С
- Белковое блюдо с гарниром из сложных углеводов (овощи)
- На ночь казеиновый протеин.
Образ жизни и слава
Джефф ведет активный образ жизни не только в спорте, он так же злоупотребляет тусовками как и его предшественник Zyzz, но в отличие от него, не пользуется гормональными средствами и занимается на натуральных спортивных добавках. Джеффри не любит когда его сравнивают с Zyzz`ом, культурист не скрывает того что восхищается его достижениями в мировой культуре фитнеса, но не копирует его.
Из достижений на мировой арене бодибилдинга, Джефф может похвастаться первым местом в турнире IFBB Stockholm Pro 2016, там атлет продемонстрировал феноменальную форму и обошел своих конкурентов.
