На первой же тренировке с aeroгамаком, почти всегда я слышу от новичков одну и ту же фразу: "У меня слабые руки".
Ну, а зачем развивать силу рук и силу хвата, если в обычной жизни мы не собираемся быть, например, альпинистами.
Да, я могу Вам снова рассказать о том, как становится намного легче справляться с обычными бытовыми ситуациями, где задействованы руки (уборка, сумки и т.п.).
Но и со слабыми руками вы как - то выполняете же простые домашние обязанности.
И мотивировать вас лозунгом типа: "Укрепляйте руки и вы сможете носить сумки из магазина легко и непринуждённо!" - смешно))).
Дело в том, что сильный хват необходим не только для воздушных полётов, кувырков и бытовых дел - он, как показывают последние исследования учёных, обеспечивает его обладателю долгую и здоровую жизнь.
Автор одного из исследований, доктор Дэрил Леон из Population Health Research Institute at Hamilton Health Sciences and McMaster University в Канаде заявил, - "Сила хвата может быть легчайшим и самым дешевым тестом оценки риска смерти и развития сердечно-сосудистого заболевания".
Исследования велись 4 года, в 17 странах среди представителей разных классов населения.
И, как подтверждают результаты этого эксперимента Гарвардской медицинской школы, сила хвата необходима не только для крепкого рукопожатия и ношения тяжёлых сумок.
Этот факт меня тоже мотивирует, так как мне очень необходима энергия для размышлений))!
