Утром Саша не мог решиться зайти в кабинет директора. Да и не знал, что говорить. Спросить у кого-то он тоже не мог. А прийти вечером домой и сказать жене, что не сходил, тоже было нельзя.
- Вот тебе и первая тренировка крепости духа, принятия решений и один из показателей твоего психического здоровья, - воодушевлял себя Саша, - ладно, пойду и спрошу в лоб, как влияет крепость духа на успех человека. Не уволит же он меня, в конце концов, мужик нормальный вроде.
Александр подошел к кабинету директора и остановился. Вывески на нем не было, да и не нужна она была, команда была небольшая и все знали, чья это дверь. Волнение нарастало и Александр решился и постучал.
- Иван, здравствуйте, разрешите?
- Да, Александр, чего хотел?
- Есть вопрос, но только если потом не уволите меня, - свой страх Саша пытался выставить шуткой, хотя волнение увеличилось просто дико и пульс, вероятно, был уже под 150.
- Слушай, а ты умеешь заинтриговать. Мне же теперь интересно, что это за вопрос, из-за которого я должен буду уволить тебя? Зайди, чего ты в дверях топчешься? Стесни- тельный или чтобы другие услышали?
- Нет, просто думал, может Вы очень заняты.
- Я всегда очень занят, - директор и не мог ответить по-другому, - какой вопрос?
- Скажите, - Саша чувствовал, что в горле сейчас пересохнет, - крепость духа или внутренняя уверенность влияет на достижение успеха и связанное с ним психическое или эмоциональное здоровье?
- Ба, сколько всего и сразу! Это весь вопрос или еще пару словосочетаний припас? - Иван был поставлен в тупик
- Да, то есть нет, это вопрос такой. Есть пословица, “в здоровом теле здоровый дух”, я не могу понять, как это спроецировать на реальную жизнь и решил, что нужно узнать об этом у человека, который чего-то достиг в жизни, - Саша начал успокаиваться
- Это розыгрыш? Или ты проиграл в карты желание?
- Нет-нет, я серьезно! - Александр запротестовал с выпученными глазами, - если кратко, то звучит так. Я решил изменить себя по всем фронтам - приоритеты, цели, не лениться, заниматься спортом. К Вам я пришел потому, что Вы человек, который добился какого-то уровня успеха. Я чувствую, что мне не хватает чего-то крепкого внутри. Я прочел, что крепость духа в современных условиях обуславливается психическим здоровьем. Вот я и решил, что может Вы подскажете, есть ли какой-то секрет или механизм, как выработать эту крепость в себе, ну или укрепить свое психическое или эмоциональное здоровье. Ну, как-то так.
Иван смотрел на Сашу с полминуты и выдал следующее:
- Ну ты и крендель! Про психическое здоровье я знаю, про эмоциональное первый раз слышу. Полезным бы чем занялся лучше. А сам ты на свой вопрос как бы ответил?
- Не знаю, я поэтому и спросил у Вас.
- Нет, включи мозг и подумай, не торопись.
Выхода не было, а думать в настоящий момент было очень трудно, но и заднюю сдавать уже нельзя было. Поэтому пришлось Саше быстро думать.
- Ну, крепость духа она с рождения, а психическое здоровье приобретается. Но как приобретается, я до конца не могу понять механизм.
- Хорошо, я согласен с тем, что это механизм. То есть, ты считаешь, что человек находится в условиях, которые его закаляют или сам создает эти необходимые условия?
- Мне кажется, что в идеале условия должны быть естественными, но, наверное, можно и создать какие-то условия искусственно, чтобы измениться.
- А ты всегда такой – «наверное», «мне кажется», «ну не знаю»?
- Не знаю, ой!
- Понятно. Хорошо, то есть, по твоему мнению, можно создать условия самостоятельно, чтобы измениться?
- Да. Без наверное.
- С каким вопросом ты пришел ко мне?
- Влияет ли крепость духа на достижение успеха или психику?
- Ну почти первый вопрос. А последнее что ты захотел узнать?
- Механизм, как развивается психическое здоровье.
- Верно. Твой вывод?
- Можно создать условия самостоятельно для тренировки крепости духа и укрепления психического здоровья, - под конец предложения Александр сдулся, получилось, что он сам ответил на свой вопрос. Точнее, мозг постепенно приходил к этому выводу в условиях стресса, в котором находился Александр.
- В общем, ты сам ответил на свой вопрос. Я немного дополню, что если ты, как вначале сказал, собрался полностью себя менять, то эти условия будут естественными для твоего сознания, но создашь ты их искусственно. Согласен?
- Согласен.
- Вопрос закрыт?
- Да, спасибо.
Две вещи беспокоили Сашу – что ему будет за этот разговор и почему так получилось, что он пришел за ответом, который, как оказалось, знал сам. Нет, не знал ответа до этих бесед. Или просто не думал глубоко. Короче, директор умеет разговаривать – такой вывод устроил Александра Н.
Саша не успел далеко отойти со своими мыслями, как услышал звучный голос директора:
- Н., а ну зайди. Ещё пару моментов.
Саша вернулся.
- Что-то разворошил ты во мне своим вопросом. Что-то давно забытое и похожее. Но сейчас не об этом. Послушай лучше мини-лекцию.
Вот давай подумаем, что сопровождает нас в течение жизни?
Ты всю жизнь что-то, чего-то и кому-то должен: не бегать, слушать родителей, выносить мусор, учить уроки, возвращаться из клуба в 21.00, закончить ВУЗ, устроиться на работу, зарабатывать на жизнь, жениться, родить ребенка, иметь друзей, ходить на выборы, зарабатывать на жизнь много, бороться с эмоциональным выгоранием, заниматься спортом, не есть мясо или есть мясо, беречь природу, получать удовольствие от жизни, выбирать – поддерживать или нет гендерное равенство, находиться в постоянном противостоянии всяким разным стрессам, быть полезным обществу, не изменять, звонить родителям, теперь уже сам говорить – не бегай и слушай родителей, заставлять учить уроки…
А что нам дает этот взгляд на свою жизнь под таким углом? Что-то ещё мы должны?
А должны мы, резюмируем, нормально функционировать в своих социальных ролях и полностью принять ответственность за свою жизнь и за жизнь близких.
Есть обстоятельства, от которых мы зависим и которые зависят от нас. Очень сложно одновременно адекватно реагировать на изменения социально-экономической ситуации в стране и стрессовые условия на работе, непросто принимать необходимость контроля образа жизни и брать ответственность за заботу о своих близких.
Понимаешь, о чем я?
- Не совсем, - Саше совсем не хотелось врать, лучше выглядеть дураком, чем обмануть в этой ситуации.
- Позже поймешь, у меня нет сомнений, главное, не сбейся с того пути, на который сейчас встал. А я говорю о том, в двух словах, что есть два полюса, на одном ты, а на другом ответственность и обязательства и что полюсам нужен баланс взаимоотношений.
Ты в правильном направлении мыслишь, есть такое понятие - психическое здоровье. Как-то читал об этом и больше всего мне понравилось определение ВОЗ. Сейчас даже открою и зачитаю тебе. Слушай: «Психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия человека и эффективного функционирования сообщества». То есть, это состояние, которое дает возможность адекватно мыслить, проявлять эмоции, общаться друг с другом, зарабатывать себе на пропитание и получать удовольствие от жизни. Уровень психического здоровья человека в каждый данный момент времени определяется многочисленными социальными, психологическими и биологическими факторами. Плохое психическое здоровье связано с быстрыми социальными изменениями, стрессовыми условиями на работе, социальным отчуждением, нездоровым образом жизни, физическим нездоровьем, а также с нарушениями прав человека. Александр, мне кажется, твой чайник закипел, судя по глазам.
- Просто я никогда ни от кого не слышал таких умозаключений и я сейчас вдруг понял, почему я рядовой сотрудник и ною, а Вы собственник компании и читаете мне лекции.
- Если этот вывод тебе поможет, то на здоровье.
- А из того, что Вы говорили, я понял, что психическое здоровье определяет баланс между полюсами – сказал Александр, чтобы что-то сказать.
- Молодец. Если интересно, у психологов есть понятие - психологическое здоровье, почитай на досуге для общего развития. Вот теперь иди покури и возвращайся к работе.