Найти в Дзене
Сова-Психолог

Загнали в однушку, непонятно, как жить и работать

Оглавление
Источник всех фото: freepik
Источник всех фото: freepik

Мои клиенты выходят на связь онлайн. И там, с той стороны экрана, в работу часто вмешивается "обычная жизнь".

Что делать, если у вас совещание, а на заднем фоне ходит ваш муж в трениках или семейных труселях?

Как быть, если детям невозможно объяснить, что мама работает?

Вот 5 рецептов выживания в маленькой квартире.

1 – злитесь!

Раздражаться не хочется. Но без вашей злости дети, супруг(а), пожилые родители и даже кошка будут проверять ваши границы!

Пока вы не "гавкнете", не поймут. Так и будут продавливать.

2 – выберите хорошее место и назначьте его рабочим

-2

Может, это ванная. Может, балкон. Вполне вероятно, что в ванной будет хуже связь, а на балконе – слепит солнце или холодно. Немного доработок, и вы получите заветные пару квадратных метров для работы.

3 – проговаривайте время

-3

"Мама занята в рабочее время" – не прокатит. Вы же сами отвлекаетесь, проведываете, откликаетесь. Значит, вы доступны?

Чтобы такого не было, проговаривайте, сколько вас "не будет" для ваших близких. Даже дошкольники вполне способны выдержать час без мамы.

Одна фраза – "Меня час не трогать!" – сохраняет нервы всем.

4 – не бойтесь "все испортить"

Уж лучше вы будете работать с котом на коленках или неловкими ситуациями в виде мужа в трусах, но будете работать.

Мои клиенты выходили на связь с дитем на коленках, с воплем в виде мультиков на фоне. Но уж лучше так, чем совсем никак.

Время идеальных условий закончилось вместе с офисом.

5 – цените себя и хвалите

-4

Только те, кто уже работал из дома, научился множеству мелких вещей.

  • Варить суп вместе с написанием статьи.
  • Отвечать мужу, что купить, отрываясь на минутку от важных переговоров или начальства по скайпу.
  • Отказывать близким в "обязательных" для сидящих дома делах. Например, заштопать, забрать, купить, отксерить.

Если вы этого еще не умеете, плюс вынуждены работать в условиях изоляции и скученности, похвалите себя. И повторяйте это каждый (!) день. Вы молодец, вы справляетесь.