Если мы уже определили, что в нашей жизни нет вечернего кофе, алкоголя, сигарет, то пора посмотреть на вопрос бодрости с утра глубже. Если вы не можете выспаться, хотя спите достаточное количество времени, это значит следующее: - вы тратите время не на Свои желания; - вы заняты нелюбимым делом или делом, которое вас больше не развивает; - вы делаете вещи потому, что "надо", из чувства долга. Возможно вы взяли на себя слишком много обязательств. Если есть, ради чего вставать утром, на сон потребуется до 6 часов. Именно поэтому мы в Magic Morning club пишем свои цели каждый день. Больше вы можете узнать на прямых эфирах в моем Instagram Чтоб больше узнать о том, как прокачать свою самооценку и наполнить тело энергией, читайте мою книгу "Bestseller для Неё" ! Сейчас вы можете бесплатно скачать книгу "Bestseller для Неё"! Чтоб скачать книгу и узнать 5 шагов к счастливым отношениям просто кликните по этой ссылке: получить бесплатный доступ к книге "Bestseller для Неё"
Если мы уже определили, что в нашей жизни нет вечернего кофе, алкоголя, сигарет, то пора посмотреть на вопрос бодрости с утра глубже.
Если вы не можете выспаться, хотя спите достаточное количество времени, это значит следующее:
- вы тратите время не на Свои желания;
- вы заняты нелюбимым делом или делом, которое вас больше не развивает;
- вы делаете вещи потому, что "надо", из чувства долга. Возможно вы взяли на себя слишком много обязательств.
- Важно прояснить свои цели.
- Из общего списка выбрать приоритетные.
- Следующий этап - определить, какая из целей даст вам больше всего энергии. И делать каждый день по шагу к ней.
Если есть, ради чего вставать утром, на сон потребуется до 6 часов.
Именно поэтому мы в Magic Morning club пишем свои цели каждый день. Больше вы можете узнать на прямых эфирах в моем Instagram
Чтоб больше узнать о том, как прокачать свою самооценку и наполнить тело энергией, читайте мою книгу "Bestseller для Неё" !