В своё время мне нужно было сходить в больницу из-за боли в животе и тогда я встретил молодого мужчину. После того как мы разговорились мы начали разговаривать про лишний вес. Он рассказал, буквально несколько месяцев назад о весил на 20 килограммов больше чем щас, и тогда я поинтересовался, как же так?
Он мне сказал , что до этого он очень много ел творог с сахаром.
Из-за жиров которые находятся в Сахаре и Твороге - человек набирает очень большой вес.
Второй продукт который он мне сказал, то что он перестал есть хлеб.
После всего услышанного я решил тоже отказаться от этих продуктов. И буквально через месяц я похудел на несколько килограмм.
Если и вы употребляйте эти продукты в своём рационе и имеете лишний вес ,то попробуйте тоже отказаться от них. И буквально уже через несколько недель вы увидите разницу.