Если внимательно посмотреть🧐 на сложившуюся ситуацию, то можно убедиться в том, что общество в основном разделилось⚡ на два лагеря. Одни едят все подряд🍟🍔 и не переживают о том, что цифра на весах постепенно ползет вверх. Вторые борются буквально за каждые набранные лишние сто грамм🙀, даже если эти 100 грамм - это просто телефон в кармане.
⠀
Самое удивительное😉 тут заключается в том, что вред здоровью наносят и те, и другие. А что до истины, то она как всегда остается в золото й середине. Любой фанатизм в вопросе лишнего веса вреден и порой даже губителен!⚠️
⠀
Жир выполняет в организме массу полезных🤗 функций, среди которых наиболее важными являются следующие:
💡Поддержание вашего иммунитета. Клетки жира «преадипозциты» работают как особые иммунные клетки, нейтрализующие опасные бактерии и другие микроорганизмы.
💡Жировые клетки производят огромное количество приоритетных для нашего организма гормонов. Колебания в количестве жировой массы могут вызвать серьезные гормональные нарушения и создать угрозу для здоровья!
💡Особенно жир полезен для женской гормональной системы. Жир метаболизирует гормоны. Большое количество жизненно важных гормонов продуцируются в жировых клетках.
💡В жире хранится глюкоза.
💡Истощенное тело, не содержащее жира, может функционировать в точности так же, как тело страдающего диабетом.
⠀
❤️Не ущемляйте себя жесткими диетами и не питайтесь спустя рукава. Подходите к себе осознанно. Ведь вы и ваша жизнь - это лучшее, что могло с вами случиться. Любите и цените себя. Вы этого достойны!
