Польза и вред гормона для человека
Для меня страх высоты был всегда основной фобией. Однако, мне всегда хотелось попробовать его преодолеть. Так и случилось в этот раз на отдыхе в Турции, где можно найти все что тебе захочется за вполне разумные деньги. В итоге я все же решилась полетать на парашюте с высокой горы с инструктором и приземлиться на очаровательном пляже Клеопатры в центре Алании.
Ощущения от полета сложно описать - их множество, включая дикий страх и неописуемый восторг. Выброс адреналина в кровь просто зашкаливал. Каждый из нас ощущает его действие в стрессовых ситуациях. В такие моменты бешено стучит сердце, учащается пульс, потеют ладони, а ноги не слушаются и становятся "ватными". Но через какое-то время все проходит и мы думаем- что же это было? А это ваш организм синтезировал из аминокислоты (тирозина), поступившей с пищей, гормон эпинефрин (адреналин). Именно этот всплеск мы так сильно ощущаем, когда идем на риск.
Зачем нужен нам нужен адреналин, какой вред или пользу приносит человеку? Эпинефрин всегда находится в органах и тканях тела, он заставляет мозг за секунды принимать молниеносные решения в моменты опасности. Что такое адреналин? Это физически активное вещество, которое участвует в обмене веществ и поддерживает устойчивость организма в период физического и нервного перенапряжения.
Гормон вырабатывается в надпочечниках при стрессовых ситуациях. Также эта парная железа вырабатывает и другой гормон – норадреналин, который тоже принимает участие в осуществлении реакций «бей или беги», но в меньшей степени. Механизм действия адреналина заключается в том, что тревожный сигнал принимается частью головного мозга − гипоталамусом. Он сразу же отправляет приказ дальше в надпочечники, которые отзываются выбросом гормона в кровь. Активизируется физическая, психическая и умственная деятельность.
Для снабжения организма дополнительной энергией, глюкоза начинает вырабатываться активней, притупляется чувство голода. Для обеспечения максимального притока крови к мозгу, отключаются пищеварительная и мочеполовая системы. В результате человек за короткое время становится быстрее, сильнее, обостряются органы чувств. Всё это позволяет спасти жизнь в экстремальных ситуациях.
Крайне важен адреналин в крови при серьёзных травмах и обширных ожогах – боль притупляется, какая бы она ни была, увеличивая время для оказания помощи. Когда опасность миновала и адреналин пришёл в норму, человек начинает чувствовать сильный голод, появляется усталость и реакции замедляются.
Положительное влияние на организм:
- обладает противоаллергическими и противовоспалительными свойствами;
- снимает спазм бронхов и уменьшает развитие отёка слизистых оболочек;
- вызывает спазм мелких сосудов кожи, в результате чего конечности получают крови меньше обычного;
- стимулирует свертывающую систему, что позволяет предельно быстро остановить кровопотерю при разнообразных ранениях и травмах;
- повышает уровень бодрствования; усиливает расщепление жиров и тормозит их синтезирование;
- положительно влияет на работоспособность скелетных мышц, что актуально при утомлении:
- появляется способность бегать быстрее, прыгать выше и дальше, поднимать максимально тяжелые веса по отношению к собственной массе тела;
- повышает болевой порог.
Негативные функции :
- давление поднимается выше своей нормы;
- риск возникновения инфаркта и сердечных заболеваний ;
- постоянно высокие показатели гормона приводят к язве желудка, а стресс вызывает хроническую депрессию;
- уменьшается мышечная масса;
- возникают бессонница, хроническое головокружение, чрезмерно учащенное дыхание, повышенная нервозность, необоснованное беспокойство.
- расслабление гладкой мускулатуры кишечника и мочевого пузыря, иногда самопроизвольно начинается мочеиспускание, отмечается жидкий стул.
Самый лучший вариант исправить ситуацию – спорт. Всего 30 минут активных упражнений приводит эмоциональное состояние в привычное русло. Например, упражнения из йоги, медитации, релаксации. Также врачи рекомендуют заниматься рисованием, вышиванием, лепкой, музыкой, пением. Эти занятия приводят в порядок нервную систему.
Действие адреналина на организм можно назвать наркотическим. Если взрослый человек склонен к безрассудным поступкам, то на это должны быть веские причины: человек уже испытывал мощный механизм действия гормона и больше без него не может. Этому способствует низкая самооценка и комплексы, или работа связанная с постоянным выбросом адреналина, а также генетическая предрасположенность.
Адреналиновый наркоман – это человек, который в обыденной жизни чувствует себя по-настоящему несчастным и разбитым, если у него не предоставляется возможности совершать дикие поступки. Он пробует что-то новое, ведь гормон адреналина вырабатывается у него все реже, и однажды переходит все границы дозволенного. К сожалению, иногда концом этой гонки становится смерть.
Как одержать победу над зависимостью? Для начала нужно выяснить, чего человеку не хватает на самом деле. Может быть причина настолько банальна, что требуется всего лишь проанализировать его психическое состояние. Чаще всего все проблемы идут из детства. В таких случаях хорошо помогают новые увлечения, знания и навыки, спокойные путешествия и творчество.
Если вы когда-либо испытывали подобные ощущения в своей жизни, то напишите мне об этом в комментариях. Мне интересно знать как это происходит у вас.