При мигрени, когда болит половина головы
Найдите успокаивающую точку, расположенную на наружной стороне кисти: сомкните большой и указательный пальцы, в месте их смыкания находится нужная точка. Зажмите точку между указательным и большим пальцами массирующей руки. Большой палец служит опорой, акупрессуру выполняет только указательный палец – ритмично и плотно в течение 5 минут (фото 33, 34).
При головной боли, локализованной во лбу
Используйте успокаивающую точку, расположенную на виске на высоте верха ушной раковины. Положение тела во время акупрессуры не имеет значения. Прикройте глаза, указательными пальцами обеих рук мягко массируйте указанные точки в течение нескольких минут (фото 32).
Для снятия нервного напряжения
использовать в преддверии психологической нагрузки.оздействовать на гармонизирующую точку Божественное равнодушие. Точка находится на внешней стороне ноги, ниже колена и сбоку от него (фото 27). Для выполнения акупрессуры сядьте на стул, указательными пальцами обеих рук – синхронно на двух ногах – в течение 5 минут используйте круговое давление средней силы. Точку можно использовать в преддверии психологической нагрузки.
При расстройстве сна
Используйте гармонизирующую точку, расположенную на мочке уха. Акупрессуру надо проводить указательным пальцем лежа в постели, в состоянии покоя. Не причиняйте себе неприятных ощущений – надавливайте очень легко. Большой палец поддерживает мочку, а указательный выполняет круговые движения (фото 28). Воздействие на мочку правого уха значительно эффективнее, чем на мочку левого уха.
Чтобы снять общую усталость
Массируйте специальную возбуждающую точку, расположенную ниже первой фаланги мизинца. Зажмите мизинец правой руки между большим и указательным пальцем левой руки, так, чтобы массировал кончик большого пальца. Акупрессура должна быть предельно сильной. Проводить ее можно в течение целого часа. Массаж на правом мизинце более эффективен, а поскольку процедура длительная – ограничьтесь односторонним массажем (фото 29).
Техники при болях в суставах, шее, радикулите, повышенном давлении и сотнях других заболеваниях вы можете узнать в книге 500 древних китайских целительных приёмов прямо здесь переходи по ссылке https://salesscriptsdom.ru/500-техник/
Читать далее "Быстрая помощь для сердца и сосудов"
Техники при болях в суставах, шее, радикулите, повышенном давлении и сотнях других заболеваниях вы можете узнать в книге 500 древних китайских целительных приёмов прямо здесь переходи по ссылке https://salesscriptsdom.ru/500-техник/