С таким количеством миллионеров и миллиардеров - самоучек, которые вдохновляют нас, очевидно, что не обязательно нужно рождаться богатым, чтобы наслаждаться семизначным состоянием.
Тяжелая работа, настойчивость и умение выявлять, а затем использовать возможности - все это черты самых успешных людей в мире.
Но как им удаётся быть сосредоточенными и мотивированными? Они обеспечивают себе крепкий сон, поэтому делают вещи, которые помогают им расслабиться перед сном.
Вот некоторые удивительные ритуалы миллионеров, которые вам также могут понравиться.
1. Мытье посуды
Если вы очень, очень богаты, у вас, вероятно, есть люди, которые держат ваш дом в чистоте и порядке. Тем не менее, Джефф Безос и Билл Гейтс, два самых богатых человека в мире, любят мыть посуду вечером после ужина. Это заземляет их, помогает расслабиться, и потому, что они могут позволить своему уму расслабится, они могут найти новые идеи.
2. Планирование на следующий день
Одна из вещей, которые миллионеры делают каждый день, - это создание списка целей. Например, генеральный директор American Express Кеннет Чено заканчивает свой день, написав три вещи, которые он хочет выполнить на следующий день. С наступлением утра он может погрузиться непосредственно в эти задачи.
3. Выключение телефона
Выключение телефона - одна из вещей, которые делают успешные люди перед сном. Главный операционный директор Facebook Шерил Сандберг сказала, что перед сном она отключает телефон, чтобы ее не беспокоили ночью.
4. Создайте комфортную среду для сна
Уютная комната помогает большинству самых успешных людей в мире лучше спать. Стивен Кинг, чистит зубы, моет руки, а затем убеждается, что все подушки лежат определенным образом.
5. Прогулка
В то время как многие миллионеры включают тренировку в своё утро или занимаются каким-то видом спорта в течение дня, легкие упражнения вечером также превосходны. Прогулка, как это делает генеральный директор Buffer Джоэл Гаскойн каждую ночь, может помочь вам расслабиться, оценить день и подумать о многих вещах. Упражнения на свежем воздухе помогают лучше уснуть.
6. Чтение бумажной книги
Одна из привычек миллионеров заключается в том, что они много читают. В то время как некоторые читают, чтобы улучшить себя, другие просто читают, чтобы расслабиться в конце дня. Арианна Хаффингтон, основатель Huffington Post, сказала, что перед сном она читает бумажную книгу, которая не имеет ничего общего с работой. Это способствует глубокому сну.
7. Время с семьей
Многие богатые люди используют свои вечера, чтобы провести время с семьей. Некоторые, такие как Карлос Слим Хелу, один из самых богатых людей в мире, выделяют время не только своим детям, но и внукам. В конце концов, семья - это то, что ни за какие деньги в мире не купить.
Узнайте как за 2 вечера устранить денежные препятствия, создать новые финансовые источники и повысить свой доход на 50% уже через 2 месяца на онлайн мастер классе.