Одним из секретов планирования без стресса является наличие буферных зон. Это время, на которое вы ничего на планируете. Оно используется, если какая-то работа заняла у вас больше времени, чем вы планировали, или кто-то опоздал на встречу. Туда же попадают все срочные и неожиданные дела.
Наличие буферных зон позволяет не находится в вечном стрессе, когда что-то идет не так. Если все идет по плану, в это время вы можете отдохнуть или сделать что-то дополнительное.