Измениться самостоятельно. Изменится самостоятельно можно. Но это невероятно тяжело. Если не следовать инструкциям, то это как наугад пробовать выйти из леса. Можно выйти, а можно заблудиться и ходить кругами. И даже если есть план как действовать, то не все так просто. Это может быть книга, методика, программа, курс. Вы получаете на руки карту. С картой выходить уже гораздо легче. Но здесь надо: -Заставлять себя идти. -Самостоятельно определять свое место на карте. -Самостоятельно строить маршрут и преодолевать внезапные преграды. Это не так просто как кажется. Часто человек делает все как надо, но ничего не получается. Что не так, может увидеть только человек со стороны. Вы наверняка знаете таких людей, которые называют одну причину своих проблем и неудач, но со стороны отчетливо видно, что человек ошибается и причина совсем в другом. В том, что он так упорно не хочет замечать. Вся проблема в том, что мы сами не можем обнаружить ту проблему, о которой не знаем, а она есть. Представьт