Пост для мам, которые привычно чувствуют себя виноватыми.
Таких женщин в России немало😅,
потому сразу прошу репост.
ЖЕНСКИЙ ВОПРОС:
- Я боюсь, что если начну работать, самореализовываться, то мои дети, семья будут брошены😫. А я буду чувствовать себя виноватой. Как быть?
У кого есть похожий страх забросить семью и детей? Отмечаемся❤
Прямо сейчас выдохните, налейте себе водички и, набрав воздуха в легкие😁, читайте статью до конца.
Скажу прямо, пост будет неприятный.
Для меня, как для практикующего психолога, подобные вопросы - это верные такие сигнальчики внутренней незрелости, нестабильности.
🚨1. Отчего я сама НЕ считаю свою потребность в самореализации важной и НЕ ОТНОШУСЬ К НЕЙ СЕРЬЕЗНО И УВАЖИТЕЛЬНО?
🚨2. Что дает мне установка "Они без меня будут брошены, пропадут, не справятся?
Что через их беспомощность я получаю?
🚨3. Чего я на самом деле боюсь? Какой я боюсь себя увидеть?
Какой свой настоящий страх я скрываю под благовидным предлогом "Я не хочу, чтобы дети были заброшены"?
Давайте смотреть правде в глаза.
😵Жгучая, но нереализованная потребность женщины развиваться в чем-то ещё, кроме семьи и детей, ЧЕРЕЗ ЧТО будет проливаться на свет Божий?
Через раздражение,
досаду,
растерянность, тревогу😨,
обиду😰,
гнев,
зависть, так?
Эти чувства фоном сопровождают всех, кто блокирует свое развитие.
Это то, что сочится наружу. Помимо нашей воли...
Через:
- Вот я для вас столько делаю, а вы не цените...
- Я всю себя вам отдала, а вы...😩
- Да что вы без меня можете...
- Я в вас столько вкладываю сил, где благодарность?..😡
Чувствуете, насколько в своей ВЕЛИКОЙ Жертве я ВЕЛИКА?
И насколько ваш долг ВЕЛИК передо мной??😫
Простыми словами, это часто - про наш искаженный способ почувствовать значимость своего Я, свою ценность.
И прямой путь в треугольник зависимых отношений, когда я тебя сперва СПАСАЮ от брошенности, далее жду благодарности, ощущаю себя Жертвой, потом, ничего не могу поделать, злюсь от нереализованности своей, и сваливаюсь в роль Тирана.
😁Что делать?
1. В себя смотреть.
Вспомнить слова мудрого святого "Спаси себя - и хватит с тебя".
Осознать:
человеку мало просто есть,
просто пить,
заниматься любовью.
Внутри него Творцом заложена потребность к развитию.
Все живое отличается от мертвого тем, что РАЗВИВАЕТСЯ.
Если я чувствую, что развития в материнстве мне недостаточно, хорошо бы честно признать это.
2. И уважительно отнестись к своей потребности.
Не ругая себя,
какая я горе-мать, кошмар, дети будут брошены (чувствуете, где заваливаемся в крайности😅)
искать вариант не или-или,
а и-и:
как я могу быть И мамой,
И профессионалом в своей работе.
Какой процент времени мне важно ежедневно выделять на удовлетворение моей базовой потребности в самореализации?
3. Поверить, когда я развиваюсь и уделяю время своим "ВАЖНО",
семья НЕ СТРАДАЕТ,
СЕМЬЯ ПРИОБРЕТАЕТ😁.
Счастливую РАЗВИВАЮЩУЮСЯ, интересную маму,
которая не ждет любви в ответ,
а просто любит.
Как аргумент приведу простые и искренние признания самой обычной женщины, одной из нас, написавшей мне:
"Почти все мое время принадлежит семье и я раздражаюсь из-за того, что не хватает сил и уже настроя на любимые МОИ дела.
Как только удаётся выделить это время, то и настроение другое, ВСЕХ ЛЮБЛЮ".
А что ещё БОЛЕЕ ВАЖНОЕ может быть нужно нашим детям, нашим семьям? 😉
Умолкаю. Теперь вы скажите,
если есть что сказать...
