Отключите телефон. Смените номер. Пусть его знают только ваши близкие, которые с вами в отпуске. Свой обычный номер или выключите совсем, или включайте его раз в день. Поверьте, ничего страшного не случится. Но те люди, что обычно мешали вашему счастью, в этот раз не смогут сделать этого. Не давайте другим людям мешать наслаждаться вашем отдыхом.
Возьмите себе правило: пусть общение с вами на вашем отдыхе будет платным. Для тех, кто не знает ваш новый номер, поставьте плату в 500 рублей за минуту. Как много тех людей, что пользуются временем вашего отдыха, тогда останется?
То же самое сделайте с телевизором и интернетом. Не смотрите передачи и не читайте новости. Побудьте в первозданной тишине.
Если у вас не получилось, значит где-то в глубине живет тревога. Она не дает вам спокойно побыть наедине с собой. Избавляйтесь от нее.